Има много дестинации, предназначени да подобрят здравето и да поддържат красотата. Сред тях има лечебна таласотерапия, чиито процедури се използват не само в курортите и санаториумите, но и в козметичните салони. Някои от тях могат да се извършват у дома.
Какво представлява таласотерапията?
Процедурите, насочени към подобряване на организма, благодарение на прилагането на фактори на околната среда, се наричат таласотерапия. За да направите това, използвайте морска вода, кал, водорасли и все още положително влияние върху тялото на морските и морските въздух. Таласотерапията е възможност за подобряване на тялото, коригиране на фигурата и постигане на козметичен ефект. Най-добре е да се подлагат на процедури под наблюдението на специалисти, но има прости и достъпни възможности за домашна употреба.
Таласотерапия - видове
Има няколко области в здравната практика и козметиката:
- Хидротерапия. Използва се морска вода с температура до 37 ° С. Можете да изберете успокояваща баня, богата на минерали, вана, хидромасаж (има благотворен ефект върху мускулите, ставите и кръвообращението), йонизация (полезна за проблеми с дихателните пътища) и подводни душове (стимулира лимфната система).
- Algotherapy. Описвайки видовете таласотерапия, е невъзможно да се пропусне тази група процедури, която включва опаковане на водорасли (насищане и почистване на тялото и дори тонизиране и релакс), кални бани (пречистване на тялото и особено полезни за ставни заболявания), криотерапия (комбинира опаковки от водорасли и ниски температури ).
- Физиотерапия. При този вид таласотерапия се извършват упражнения във водата и различни видове масаж.
Какво представлява таласотерапията?
Процедурите, използвани от различните фактори на морската среда, имат огромен брой полезни свойства, а сред основните могат да се разграничат следните:
- Тя възстановява, подмладява и овлажнява кожата. Помогнете за борба срещу целулита и излишните килограми.
- Подобрява кръвообращението и метаболитните процеси в организма. В резултат на това има пречистване от шлаки, токсини и други вредни вещества. В по-голяма степен това важи за масажни вани, които също имат положителен ефект върху състоянието на сърдечно-съдовата система.
- Установявайки, че това е таласотерапия, трябва да се отбележи, че тази посока е отличен метод за рехабилитация след различни операции и претърпени наранявания.
- Те спомагат за успокояване и укрепване на нервната система и това помага да се отървете от стреса, безсънието и други проблеми.
- Положително влияе върху активността на дихателната система и щитовидната жлеза. Препоръчва се използването на таласотерапия за ревматизъм, артроза и болки в гърба.
- С помощта на морски процедури е възможно да се облекчи състоянието с онкологични заболявания, но те могат да се извършват само с разрешение на лекар.
- Таласотерапията е полезна при наличие на наднормено тегло, намален тонус на кожата, след раждане, с различен дерматит, проблеми със ставите и гръбначния стълб и дори с хронична умора и повишено подуване.
Таласотерапия в козметологията
Много салони за красота предлагат на своите клиенти няколко процедури за таласотерапия. След първата сесия можете да получите дълбоко хидратиране, почистване и хранене. Под въздействието на голям брой полезни минерали тъканите се възстановяват и подмладяват. Всички тези предимства също са притежание на таласотерапия у дома, благодарение на което можете да се грижите не само за кожата, но и за косата.
Таласотерапия за коса
С редовното използване на представената рецепта, можете да подсилите структурата на косата, да придадете на къдрите жизнена сила и да ги предпазите от стреса, да подобрите блясъка и да предотвратите загубата и чупливостта. Таласотерапията у дома подобрява притока на кръв към космените фоликули, насърчава растежа и нормализира работата на мастните жлези. Можете да използвате тази процедура, която се препоръчва за тъпа, крехка, тънка и твърда коса. При редовно приложение, къдриците ще станат послушни.
- За да подготвите продукта, преместете 2 супени лъжици. лека бира, 1 супена лъжица. вода и добавете 3 супени лъжици. лъжици екстракт от морски водорасли.
- Смесвайте и равномерно разпръснете сместа върху суха коса.
- За няколко минути масажирайте главата си и го увийте с кърпа за половин час.
- След това измийте нишките и ги изплакнете с вода с 2 супени лъжици лимонов сок.
Таласотерапия за лицето
Козметиката с екстракти от водорасли е подходяща за всички видове кожа. Те имат успокояващ, овлажняващ, стимулиращ и изглаждащ ефект. При редовно приложение можете да забавите процеса на стареене и да подобрите синтеза на колаген. Таласотерапията на лицето се извършва по следната схема:
- Вземете 1 супена лъжица. лъжица сухи водорасли и ги изсипете 200 грама преварена вода при стайна температура. Оставете за 1-1.5 часа, за да се надуете.
- След това, щам, премахване на излишната вода, а останалата маса може да се приложи към лицето с дебел слой за половин час.
- Можете да добавите 1 супена лъжица към напоени водорасли. лъжица извара.
Таласотерапия - противопоказания
Някои хора са забранени от военноморски процедури и ако това не се вземе предвид, тогава можете да влошите здравето си. Лечението с морето е противопоказано:
- При наличие на хронични заболявания в стадия на обостряне.
- Ако има заболявания на дихателните пътища, въпреки че таласотерапията е отлична превенция на външния им вид.
- За алергични реакции, например, йод и хипертиреоидизъм.
- Повишените температури и кал са противопоказани при гинекологични заболявания, при които се наблюдава повишаване нивото на естроген в тялото, например миома или мастопатия. Бременни жени не се препоръчват за подобни процедури.
- За да се защитите напълно, преди да преминете курса на лечение, най-добре е да потърсите медицински съвет.
Таласотерапия - книги
В книжарниците можете да намерите литература по тази тема, която ще ви помогне да разширите знанията си по тази тема.
- "Таласотерапия: морето ще измие всички болести" S. Lapp . Авторът е лекар, но в описанието на полезните процедури не се използват сложни термини. В книгата са описани механизмите на действие, индикациите и противопоказанията на достъпен език.
- Таласотерапия Д. Ръсел . Тази книга описва основните процедури на таласотерапията, техните предимства и възможни недостатъци.
- "Таласо и здраве" И. Красоткин . Авторът описва предимствата на различните процедури и дава препоръки за това как да се извърши възстановяване у дома.