Сурел с кърмене

Всяка кърмачка знае колко важна е нейната диета за развитието и здравето на трохи. Следователно менюто на жените по време на кърменето изключва редица продукти. Не забравяйте за необходимостта да се консумират богати на витамини зеленчуци, плодове, билки. Една от ранните пролетни зеленчукови растения е киселец, но много от тях имат въпроси относно въвеждането му в дажбата на кърменето. Ето защо майките трябва да разберат този въпрос.

Мога ли да използвам киселец за кърмене?

Растението е богато на витамини и микроелементи, което влияе положително върху имунитета и общото състояние на тялото и това е толкова необходимо за кърмещата жена. Това, на пръв поглед, незабележима трева има полезни свойства:

• изчиства съдовете;
• укрепва нервната система;
• подобрява функцията на червата;
• нормализира метаболизма на мазнините;
• има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система.

Шорелът по време на кърменето е противопоказан при следните патологии:

• язва, гастрит с повишена киселинност;
• панкреатит;
• заболявания на пикочно-половата система, бъбречни камъни;
• подагра.

Ако няма здравословни проблеми, тогава могат да се използват ястия, които използват такава зеленина. Но те ще трябва да се откажат от тях, ако бебето започне алергии.

Супа от киселец за кърмене

Това ястие може да разнообрази диетата на майката и нейното семейство.

съставки:

• кисело мляко - 250 г;
• вода - 2 л;
• говеждо месо - 400 г;
• картофи - 3-5 броя
• заквасена сметана - на вкус;
• яйца - 5-6 броя;
• сол - на вкус.

подготовка

1. В осолена вода, кипете бульон, извадете месото, охладете, нарязайте на малки парченца.
2. Измийте картофите, обелете, нарязани на кубчета. Заедно с месото, добавете го в бульона.
3. След 15 минути измийте, нарязан киселец в тенджера.
4. В края на готвенето добавете битното сурово яйце.
5. Останалите яйца се вариха в отделен тиган, охладени, нарязани на половинки или квадратчета. В тази форма добавете към всяка доза заедно със заквасена сметана.

Торта с киселец за кърмене

Това е отлична възможност за ядене на полезни сладкиши. По-добре е кърменето да готви торта без използване на мая.

съставки:

• кисело мляко - 200 гр;
• брашно - 1 супена лъжица;
• захар - 1 супена лъжица;
• яйце - 3 бр.

подготовка

1. Яйцата със захар трябва да бъдат напълно бити.
2. До тази маса трябва да добавите брашно и смесете, за да направите тесто, наподобяващо заквасена сметана на външен вид.
3. Поставете нарязания киселец в мазнина. Изсипете тестото, поставете го във фурната, предварително загрята до 180 ° C в продължение на 20 минути.
4. След това трябва да дадете пайла, който да се охлади точно във формата, и едва след това го извадете.