Спонтанното намаляване на очните мускули е много неприятно усещане. Те възникват неочаквано и с просто усилие на волята да ги спрат по-често, отколкото не. Какво трябва да направите, когато окото потрепва и има ли бързо лечение на този проблем? Справянето със спонтанното свиване може да се направи с различни методи.
Обработка на упражнения за окото
Ако имате око на треперене, трябва да започнете лечението със специални упражнения:
- Станете, затворете очи, разтегнете клепачите си и бавно и дълбоко вдишайте въздуха и бавно го издишайте. Ако е необходимо, тази последователност от действия може да се повтаря 5-6 пъти.
- Бързо спускайте и повдигнете горните клепачи, без да напрягате мускулите на очите. След 20 секунди, изчакайте няколко мига.
- Постоянно, погледнете нагоре, надолу, наляво и надясно, за няколко секунди затворете очи и отново повтаряйте всички движения.
Намаляването на очните мускули може да бъде сигнал за пренатоварването на тялото. Най-често това заболяване възниква след тежък стрес, преумора, липса на сън и авитаминоза. Ето защо, ако лявото или дясното око ви се разклаща, можете да приложите релаксиращ масаж и да приемате различни витаминни комплекси (особено тези с магнезий ще бъдат особено полезни).
С такава нервна кърлеж, кафе и алкохол са най-добре изключени напълно. Тези, които имат нервна работа, се препоръчва да се отпуснете или да намалите напрежението върху очите, да съкратите времето за почивка пред телевизора и да работите на компютъра.
Народни методи за лечение на потрепващите очи
За да лекувате състоянието, което тъпче окото, можете да използвате народни средства. Отличен помага с този проблем чай с валериан .
Рецептата за чай
съставки:
- корен от валериана - 5 г;
- вода - 200 мл.
Подготовка и употреба
Раздробете коренищата на валериана, изсипете ги с вряла вода и затворете контейнера. След няколко часа добавете 30 ml бульон в 150 ml вода. В един ден можете да пиете не повече от 3 чаши чай.
Препарати за лечение на потрепване на очите
Ако упражненията и народните методи не помогнат да се отървем от състоянието, при което дясното или лявото око се изтръпва, трябва да се използват очни капки за лечение. Те ще намалят сухотата и ще овлажнят лигавицата. Можете да използвате лекарства като:
- Oksial;
- Чилозар - скрин;
- Artelak.
Хората, които имат очи, потрепващи от алергии, трябва да бъдат лекувани с хапчета:
- лоратадин;
- Telfast;
- Zodak.
Те премахват проблема, но не предизвикват сънливост и не пречат на психомоторната функция.