Тибетската медицина се развива от незапомнени времена и все още е изключително популярна. Тя не може да бъде приета, но е просто невъзможно да се отрече ползата от някои упражнения. Тибетска гимнастика за очите - ярко потвърждение, че традиционната медицина заедно със скъпите професионални медикаменти и процедури могат да възстановят тялото и да решат много здравословни проблеми.
Принципът на тибетската хормонална гимнастика за очите
За разлика от медикаментите, които основно работят в тясно фокусиран вид, тибетската гимнастика осигурява сложен ефект. След като редовно започнете да правите специални упражнения, очите не само ще се чувстват по-добре, естествената бяла белтъчност на протеините ще се върне, всички непрозрачности ще изчезнат. Тази гимнастика е толкова силна, че скоро след началото на часовете много от тях дори отказаха очилата .
Качеството на всички упражнения може да се повиши, като се осигурят удобни условия:
- Според основните принципи на тибетската гимнастика за очите, зеленото при зрението се отразява повече от благоприятно. Организирайте работното пространство (а именно, очите трябва да се опъват най-трудно), така че да има зелен елемент. Погледнете го от време на време, за да се отпуснете.
- Чувствайки се уморен, внимателно удряйте горните и долните клепачи.
- Преди работа потапяйте лицето си в малък съд със студена вода.
- Всяка сутрин се усмихвай на отражението си в огледалото, запълваш очи със светлина и положителна енергия.
Упражнения на тибетската гимнастика за визуално усъвършенстване
Разбира се, най-добре е да изпълните целия комплекс от упражнения. Но тъй като времето за дългосрочно обучение може да бъде пропуснато, могат да се използват индивидуални програми за намаляване на разходите:
- Фиксирайте изгледа на двата пръста на индекса пред лицето. Постепенно, вземете ръцете си отстрани, като продължавате да следвате пръстите на периферното зрение.
- Завъртете с очите си по посока на часовниковата стрелка, а след това - срещу.
- Мигайте възможно най-бързо след няколко минути.
- Представете си часовник. Поведете очите си диагонално от два до осем часа и в обратната посока.
- Всеки урок е най-добре завършен с лесни удари на клепачите от вътрешните към външните ъгли и обратно. След това седнете за една минута тихо с очите ви затворени за пълно възстановяване.
Тибетската гимнастика за очите е от значение за катаракта , глаукома и други очни заболявания.