Ако правите спорт, а след това в тренировка, трябва да сте максимално удобни и удобни. Ето защо облекло за фитнес не е нищожно и трябва да бъде взето отговорно и сериозно.
Изисквания за облекло за обучение:
- Тялото трябва да диша свободно, защото при висококачествено упражнение потенето ще се увеличи. Ето защо, облекло материали избират само естествени, или специални синтетични за спортно облекло.
- Дрехите трябва да бъдат със сигурност удобни, по никакъв начин да не ограничават и да не ограничават движенията ви.
- Не е необходимо нанасяне на покритие в дрехите. Не трябва да бъдете прекалено горещи в класа.
- Носете подходящ размер за себе си. Точните дрехи ще повлияят на движенията, ще изтрият кожата и дори ще причинят наранявания в клас.
- Облеклото за фитнес трябва непременно да ви моля, бъдете красиви. Тогава ще се чувствате уверени и добри, когато видите отражението си в огледалото.
Какво да носите във фитнес клуба?
В началото, в зависимост от вашите предпочитания и вида на фитнес ще бъде подходящо:
- Тениска или тениска;
- вътрешен бански за фитнес или тяло, които са много еластични; Тялото може да бъде с или без ръкави;
- спортна блуза.
За "дъното" можете да изберете:
- широки панталони;
- спортни панталони;
- бричове, капризи или шорти за фитнес;
- ботуши за фитнес;
- безшевно бельо.
Изборът на дрехи зависи най-вече от вида фитнес. Попитайте обучителя какво е най-подходящо да носите класовете, които сте избрали. Въпреки това, за да разберете какво да купите и да носите фитнес, можете и независимо.
- Мощност, класическа и стъпална аеробика. Ще се чувствате комфортно в дълги панталони, тениски или тениски, на върха. Можете да се носите на класове и спортни костюми за фитнес.
- Пилатес, фитнес йога. Най-добре е да носите къси къси панталони с тениска или плътно прилепващи гамаши за фитнес пълна с тяло или бански костюм. По този начин треньорът ще може по-добре да контролира движенията на мускулите по време на упражненията и ще ви каже как да го направите правилно в случай на грешки в техниката на изпълнение.
- Аеробика по танци. Тук ще ви са необходими допълнителни аксесоари. Например, танцът на корема трябва да се върже около арабски шал с множество звънливи монисти. Ако отидете на латински, е много подходящо да вратовръзка ярка дълъг шах, вързан към бедрата. Това е необходимо не само за красота, но и за по-добър контрол върху движенията на бедрата.
Материали от най-доброто облекло за фитнес
Най-добре е да носите специални спортни дрехи за обучение. Тя е изработена от дишаща и удобна за тялото памук и специални синтетични материали. Дрехите от памук никога няма да ви накарат да сте алергични и няма да бъдете парк, кожата ще диша свободно. Все пак има един отрицателен: памучното облекло със силно изпотяване ще е много мокро, ще се придържа към тялото, което ще предизвика дискомфорт, а от естетична гледна точка не е много красива. В допълнение дрехите от естествен материал се износват по-бързо, деформират се и губят цвета си.
Специалните синтетици за спортно облекло са много по-трайни. Той е еластичен, също премахва влагата, макар и не до степен, че памук, но той остава сух. Има и синтетични дрехи за спорт, които, напротив, не извличат влага. Това е чудесно за хора, които искат да отслабнат. Този резултат се постига чрез ефекта на "сауната".
Много добър външен вид, издръжливи и удобни популярни спортни дрехи, изработени от смес от съвременни висококачествени синтетични, ликра и памук.
Стилно облекло за фитнес
Модерното и привлекателно спортно облекло винаги повишава настроението, а с добро настроение и самочувствие резултатите от спортното обучение ще бъдат още по-добри. Впечатляващи дизайнери се занимават с разработването на дизайнерски дрехи за фитнес, които отговарят на високите изисквания за качество и стил. Американските дизайнери са особено известни и успешни в тази насока. Впечатляваща колекция на Александър Ванг в цветния стил на "спортен шик". Известната Стела Маккартни всеки сезон пуска нова колекция от дрехи за фитнес марката "Адидас". Нейното спортно облекло се отличава не само от красотата, но и от практичност.
| | | |
| | | |
| | | |
