Фактът, че способностите на човешкия мозък са много по-мощни от това, което обикновено ги използваме, е известно на всички. Ще разгледаме интересни факти за способностите на мозъка, ще научим какви са възможностите на човешкия мозък и как да развиваме способности в себе си.
Характеристики на човешкия мозък
Тези хора, които вярват, че човешките способности са неограничени, си струва да си спомним, че човек дори не може да се закали: мозъкът възприема само външни стимули и изхвърля всичко останало. По този начин, възможностите на мозъка все още имат определени принципи на действие и граници. Обмислете най-интересните факти:
- Извършвайки дори най-простите задачи, човек активира и развива няколко (а понякога и всички) части от мозъка.
- Заечаването изобщо не е признак на скука, а начин да се събуди: по време на прозяването дишащото гърло се разширява, кислородът навлиза повече и човекът се чувства малко по-весел. По този начин прозяването е мозъчен сигнал за липса на енергия.
- Можете да развивате мозъка не само с помощта на книги, но и с помощта на компютърни игри - макар че в по-голямата си част те само засилват вниманието и реакцията.
- Доказано е, че физическите упражнения помагат да се укрепи не само тялото, но и мозъкът, който може да бъде обучен като мускули - само за растежа на мускулите се нуждаем от симулатори и за мозъчния растеж - редовно решение на проблемите, които развиват интелектуалните и други способности на човека.
- Най-активното развитие на мозъка възниква на възраст от 2 до 11 години - в тази възраст си струва да се полагат основите на всички знания и умения.
- По време на обучението на капилярите в мозъка става повече, защото от това, което се доставя достатъчно количество кислород и глюкоза. Това позволява дълго време да се запази психичното здраве дори в напреднала възраст. Учените също така отбелязват, че уроците трябва да бъдат систематични - поне 30 минути 3-4 пъти седмично.
- Доказано е, че нивото на образование е пряко свързано със здравето. Колкото по-образован, толкова по-умен е човекът, толкова по-малък е рискът от развитие на мозъчни заболявания.
- Най-добрият начин да развиете мозъка е да направите нещо ново или да общувате с тези, които са ваши по отношение на интелигентността .
Мозъкът е много рационален и винаги използва минималното количество енергия. Тя не съхранява неизползвана информация, която прави хората толкова забравителни, особено по отношение на неща, които наистина не искат да правят. Редовно давайки на мозъка си разнообразна "храна за размисъл", можете значително да развиете способностите му.
Как да увеличим капацитета на мозъка?
Съществуват скрити възможности на човешкия мозък, достъпни само за тези, които ги развиват - скорост на четене, фотографска памет, способността да запомнят голяма поредица от числа, незабавно да разчитат на ума. Ако искате да развиете някаква способност в себе си, в повечето случаи това изисква само постоянство и последователност.
Ако говорим за това как да разработим мозъка си като цяло, то има и такива принципи:
- Първият и основен принцип е да се практикува редовно, в идеалния случай - всеки ден, в крайни случаи -
всеки ден. Само ако правите нещо постоянно, можете да постигнете високи резултати в тази област. - Вторият принцип не е да се съсредоточава върху същите задачи. Най-добре е да развиете мозъка хармонично и многостранно - и затова е важно да му дадете различен "натоварване" - след това да четете, после пъзели, после да запаметявате чужди думи.
- Третият принцип е да изберете какво е наистина интересно за вас, в противен случай мозъкът просто ще изхвърли тази информация като ненужна.
Обучавайте мозъка си, можете да научите почти всяко умение и да станете по-развит и интересен човек. Основното нещо е да зададете цел и да отидете до нея, а останалото ще се окаже само по себе си!