Интроспекция

Съвременният човек живее в свят на повишени стресови ситуации, които могат да причинят различни психологически и психически разстройства в тялото.

Но, както знаете, самоконтролът върху собственото ви поведение, емоции, играе важна роля в човешкия живот.

Така че, интроспекцията или пък наречената интроспекция е наблюдение на личните вътрешни процеси на своята психика, докато той наблюдава същото за външните си реакции и проявления.

Самостоятелно наблюдение в психологията

В психологията, интроспекцията се отбелязва като не единствения основен метод. Той до известна степен е ненадеждност и трудност, защото в интроспекция обектът, зад който човек наблюдава, е независим от процеса на наблюдение. В крайна сметка, когато има някакъв процес в съзнанието, човек го променя, което означава, че не е изключено възможността човек да отваря нов факт, който самият той е въвел в собственото си съзнание.

Тази трудност съществува, но е трудно да се преодолее.

Задачи на интроспекция

Методът на интроспекция включва опит за разбиране, изолиране на явленията, които се появяват в съзнанието на човек, като се използва специален анализ. За да изпълни тази задача, съвременната психология свързва интроспекцията с обективно наблюдение, което я допълва.

Наблюдение и самообучение

Наблюдението е целенасочено и систематично фиксиране на различни психологически процеси, факти в условията на ежедневието, естественост на живота.

Нека да изброим изискванията за това научно наблюдение:

1. Необходимо е да се изготви план за мониторинг.
2. Запишете резултатите.
3. Формулирайте заключенията.

Самостоятелното наблюдение играе поддържаща роля. Под формата на словесен доклад, човек описва всичко, което успя да види в собствения си ум. След това се сравняват данните от интроспекцията и наблюденията, като се правят съответните заключения.

Проблемът на интроспекцията

Този проблем е най-объркващ и сложен в психологията. Той дебне в опит да обоснове метод на интроспекция, който изглежда ясен и строг. В края на краищата, предметът на психологията е процесът на съзнанието, фактите. Те са отворени само за конкретно лице и това показва, че тези факти на съзнанието могат да бъдат изследвани само чрез интроспекция.

Личността, която се занимава с интроспекция, помага в това:

1. Дневник на самообучение.
2. Интерпретиране на импресии, оценки на другите и интроспекция.
3. Увеличете самочувствието.
4. Провеждане на обучения.

Трябва да се отбележи, че интроспекцията ще бъде с високо качество, ако следвате препоръките на психолозите, засилвайки интроспекцията, като наблюдавате другите около себе си.