Това може да разстрои някого, но в действителност състоянието на щастието се дължи на някои биохимични процеси. И отговорността за тях е хормоните на щастието. Те се произвеждат в мозъка и ако е необходимо, тяхното количество може да се регулира независимо.
Хормон на щастието допамин
Допаминът се смята за хормон на щастието, отговорен за концентрацията и целенасочеността. Най-активно се развива, когато човек само започва да изпитва чувство на любов. Същността помага да се действа, да се постигне целта, да се получи това, което искате.
Благодарение на допамина, човек изпитва чувство на удоволствие, което искате да преживявате отново и отново. И това може да бъде причинено от абсолютно всички фактори: вкусна или необичайна храна, пол, цигари, алкохол, наркотици, спорт.
Хормонът на радостта и щастието се освобождава не само в момента на получаване на удоволствие. Емисиите на допамин се появяват в критични ситуации - при изгаряния, измръзване , рани, наранявания, чувство на страх, силен стрес. Това помага на тялото да се адаптира към опасността и да я прехвърля по-лесно.
Ако веществото не се произвежда достатъчно, развива се депресия, рискът от развитие на шизофрения, болестта на Паркинсон , затлъстяването, диабетът се увеличава. Хората с ниско ниво на допамин в организма имат слабо сексуално желание и вечно лошо настроение.
Хормон на щастието серотонин
Серотонинът е хормон на удоволствието, който е отговорен за вдигането на настроението. В предния церебрален lobe той активира регионите, отговорни за когнитивния процес. И веднага щом достигне гръбначния стълб, мускулен тон се повишава, двигателната функция на тялото се подобрява.
Този хормон пряко засяга социалната адаптация на човека. Този, който има достатъчно серотонин в организма, е по-позитивен и лесно намира общ език с хората. С недостиг на вещество, хората стават бързи, неприятелски и конфликтни.
Не толкова отдавна учените успяха да разберат, че хормонът на щастието, който се нарича серотонин, дори при онкология, може да се бори. До края на феномена все още не е проучен. Но се вярва, че веществото може да "убеди" някои клетки да се саморазрушат.
Хормон на щастието окситоцин
Ако не сте доволни от прекомерното ви привързване, вината за всичко трябва да бъде окситоцин . Това е хормон на нежност, който е много интензивно развит в любителите, които преминават от бонбонен букет до по-вътрешни и рутинни отношения.
Изследванията също така показват, че този хормон на радост и щастие омекотява хората, ги прави по-добри, по-доверчиви, по-внимателни. Но това, което е характерно - всички добри качества се простират само до роднини, роднини, приятели - с една дума "свои". На конкурентите и недоброжелателите човек, който има в кръвта си окситоцин, е подозрителен и понякога дори агресивен.
Какво допринася за производството на хормона на щастието?
- Интензивно упражнение. Половинчасовото трениране е достатъчно, за да станат по-многобройни хормоните на щастието в кръвта.
- Секс. По време на този процес веществата се произвеждат особено активно.
- Храните. Вкусната храна причинява разпределянето на голям брой различни хормони на щастие и удоволствие. Не за нищо, някои дами, които завладяват стреса и депресията. Просто яденето ги прави по-щастливи.
- Бременност. Много бъдещи майки се чувстват напълно щастливи през периода на бременността.
- Промоция. Някои хормони се открояват в момента, в който човек постигне някаква цел, реализира мечта, завърши задачата.