Имунитетът се поставя в детето по време на кърменето. Масленото мляко, обогатено с необходимите хранителни вещества и енергия, освен стимулиране на всестранното развитие на трохи, го предпазва от различни инфекциозни заболявания, а в случай, че бебето се разболее, насърчава бързото му възстановяване.
Както знаете, майчиното мляко се превръща в "чудно лечение", включително благодарение на полезните продукти, които кърмещата майка използва ежедневно. Неговото балансирано меню задължително включва пресни плодове. И ако през лятото с тях няма проблеми, а след това зимния плодов асортимент не е толкова разнообразен: ябълки, цитрусови плодове и банани. От ябълките избираме зелените им сортове, ние ще се въздържаме от "експерименти" с цитрусови плодове в първия стадий на кърмене, но дали е възможно за кърмещата майка банани, нека се опитаме да разберем нашата статия.
Банани за кърмещи майки: можете, само внимателно!
Отговорът на въпроса дали бананите могат да бъдат хранени не е недвусмислен или, по-правилно, с резерви. Бананите за кърмене трябва да се използват само ако бебето има нормална реакция към тях. Тя се изразява в отсъствие на обрив, спокоен сън и непроменено изпражнение на дете. За да проверите майка си, трябва да ядете парче банан и през деня да следвате поведението на детето. Ако не се е променило, тогава има банани, които могат да се хранят с майката, отново предпазливо и в малки количества - до 2 броя на ден ще бъдат достатъчни. В края на краищата, въпреки факта, че в повечето случаи този продукт е хипоалергичен, поради високото съдържание на захар в банана, което причинява процесите на ферментация в червата на бебето, бебето може да има колики.
В допълнение, реакцията на най-кърмещата жена към бананите е много индивидуална: имат слабително действие върху червата на някого, а някои водят до запек, която се предава на детето "чрез инерция". Съществуват мнения, че задържането на изпражненията се случва след употребата на прекомерни банани, докато незрелите или зелените банани по време на лактацията, напротив, могат да причинят диария и повишено образуване на газ, особено ако продуктът се измива с вода. Това се дължи на факта, че нишестето, съдържащо се в такива банани, без да има време да се превърне в захар, не се разцепва в тънките черва.
Всички ползи от бананите по време на кърмене
Така че, представете си, че трохите добре понасят бананите, а върху червата на майката имат нормален ефект. Каква е ползата от този продукт и защо е необходимо да се използват банани за кърмене? Ето аргументите за:
- съдържат балансиран състав на витамини (С, Е, В6);
- са естествен източник на микроелементи като калий (калиевите соли са отлични за борба с подуването, тъй като те отстраняват излишната течност от тялото), магнезий, калций, фосфор, желязо (между другото, ако измерваме полезността на бананите, то по никакъв начин не е по-ниско от полезността на по- );
- подпомагат разграждането на въглехидратите и подобряват храносмилането като цяло поради съдържанието на ябълчна киселина, целулоза, пектин и други ензими в състава им;
- намаляване на болката в стомашната язва, възстановяване на мукозата;
- са отличен следродилен "антидепресант", дължащ се на съдържанието на "хормона на щастието" - серотонин;
- с висока енергийна стойност, напълно задоволяват глада, но тяхното калорично съдържание, което е равно на картофите, трябва да предупреждава кърмещата майка, която наблюдава нейната фигура;
- поради съдържанието на захар под формата на глюкоза, захароза и фруктоза (поради тази причина, ако кърмещата майка е диабет, банани за нея
противопоказно), да се справяме с преумората и да възстановим необходимото "хранене" на тялото на силите; - повишаване на концентрацията на внимание;
- има становища, че бананите увеличават кърменето, като същевременно подобряват качеството на млякото.
Обобщение
Всички изброени аргументи "за" потвърждават, че с ползата за здравето на бебето и положителното настроение на майка му може да яде банани за хранене, докато е важно да не прекалявате с количеството изяден плод и да контролирате реакцията на трохи към него. Банан апетит към вас!