Храненето на дете от 11 месеца е много важен и отговорен въпрос, от който се интересува всяка майка. Хранителната храна на дете на 11 месеца е доста разнообразна и не може да включва само мляко или млечна формула. Тялото му се нуждае от много повече витамини и хранителни вещества, отколкото се съдържа в млякото. Някои родители навеждат пръчката и дават на детето почти всичко, което ядат. Това също е погрешен подход, тъй като за детето на 11 месеца все още съществуват редица ограничения.
На тази възраст децата са много активни, вече знаят как да пълзят, да седят, да стават и някои дори се опитват да ходят. Това е най-подходящото време за отбиване на бебето от зърното. Затова опитайте да давате на детето по-често напитки от чаша, а не от бутилка. През този период можете да започнете да учите детето да се храни. Основното е, че това не причинява бебета дразнене и неудобство. Ако той не харесва тази идея, отложете до следващия път. Лъжица за хранене и ястия, желателно е да изберете ярки цветове, за да привлечете вниманието на бебето. Съдовете трябва да бъдат с подходящ размер, плитки и за предпочитане пластмасови.
Да хранят детето след 11 месеца?
Диетата в тази възраст трябва да включва необходимото количество мазнини, протеини, въглехидрати, витамини (А, В, С, D) и минерални соли. Протеините са част от всяка клетка в човешкото тяло. Те служат като строителен материал, изграждат се нови клетки и тъкани с тяхна помощ, поради което те са един от най-важните компоненти в състава на храната и при избора на храна трябва да се обърне внимание на достатъчното съдържание на протеини в продуктите.
В брашното, зърнените храни (овесена каша, ориз, ечемик, пшеница, елда), картофено нишесте, фиде, паста, ряпа, моркови, круши, ябълки, сливи, кайсии, се съдържат достатъчно въглехидрати; протеини - в заешко месо, телешко месо, черен дроб, риба, извара, пилешко месо, яйца и мляко; мазнини - в сметана, яйчен жълтък, заквасена сметана и масло.
Пример за диета и детско меню за 11 месеца:
- 6:00 - кърма или млечна формула;
- 10:00 - каша от мляко, плодов сок или желе;
- 13:00 - супа с кюфтета или месен бульон с коричка ръжен хляб, пюре от месо и зеленчуци и плодов сок;
- 16:00 - пюре от плодове с бисквити и чай;
- 18:00 - кефир с крекер;
- 21:30 - кърма или млечна формула.
Струва си да се отбележи, че в храната за бебето във всеки случай, не можете да добавите подправки, хранителни добавки и нишесте. Съществуват и редица продукти, които не се препоръчват за даване на дете на толкова ранна възраст. Списъкът на тези продукти включва всички цитрусови плодове, ядки, пълномаслено мляко и шоколад. На децата се препоръчва да се опитат да ги включат в диетата не по-рано от една година, а в някои случаи, ако възникне алергична реакция, можете да ги включите не по-рано от две-три години. Също така, не давайте на детето пържени храни, ако е възможно, трябва да се избягва напълно, и ако са включени в диетата, а след това не по-рано от две години.
Ястията за дете от 11 месеца не трябва да включват големи парчета храна, но не е необходимо да се приготвя пюре. Най-добре е да парите или да готвите храна
, Друг ключов момент в храненето на детето е, че той трябва да яде само по желание и не трябва да се опитва