Един от най-известните продукти, използвани за тази цел по време на кърменето, са кедровите ядки. Въпреки че много жени, особено тези от по-старото поколение, се съветват да използват това вкусно и полезно лечение, за да подобрят качеството на кърмата и да увеличат количеството на продукцията си, всъщност такъв ефект няма кедрови ядки.
Освен това, кърмещите майки трябва да бъдат много предпазливи по отношение на този продукт, тъй като, когато се злоупотребяват, това може да навреди на бебето. В тази статия ще ви кажем дали е възможно да консумирате кедрови ядки при кърменето и как да го направите правилно.
Мога ли да ям кедрови ядки по време на кърмене?
Според мнозинството лекари не е възможно само да се консумират кедрови ядки по време на кърменето, но също така е необходимо. Това лечение съдържа витамини К, Е и В, полиненаситени мастни киселини, есенциални аминокиселини като метионин, лизин и триптофан, както и важни и полезни минерали, включително цинк, желязо, магнезий, мед, манган и фосфор.
Поради тази причина кедровите ядки имат подчертано благоприятно въздействие върху организма на кърмещата майка и дете, въпреки това, противно на общоприетото схващане, те не оказват влияние върху производството и съдържанието на мазнини в кърмата.
Освен това, кедровите ядки са необичайно силен алерген, така че една млада майка не трябва да ги яде, докато поне трохата стане на 3 месеца. След достигане на тази възраст можете да опитате да ядете около 10 грама борови ядки и много внимателно да следите здравето на бебето.
Ако не се спазва отрицателна реакция от тялото на детето, част от деликатеса може постепенно да се увеличи до 100 грама на ден. Ако бебето има алергия или различни нарушения на стомашно-чревния тракт, по-добре е да спрете употребата на този продукт преди края на периода на кърмене.