Витамин D се предписва за почти всяко новородено дете, особено през есенно-зимния период, за профилактика или лечение на рахит. Нека да видим, важно ли е да дадете на детето си витамин D?
Разбира се, за нормалното развитие на тялото на детето се изисква голям брой витамини. Сред тях, витамин D играе важна роля, която не е толкова лесно да се получи от обикновените храни. Всъщност присъствието в тялото на дете на достатъчно количество от този витамин е особено необходимо в периода на интензивен растеж. Защото той изпълнява регулираща функция в процеса на метаболизма на калций и фосфор, който е необходим за нормален растеж на костите, зъбите, както и за предотвратяване на рахит.
Основният катализатор за образуването на витамин D е слънчевата светлина. През есенно-зимния период, когато няма достатъчно слънце, за бебета се изисква алтернативен източник на витамин D. Разбира се, той се съдържа в някои хранителни продукти - черен дроб, морски дарове, сирене, извара. Но трябва да се има предвид, че съдържанието му в тези продукти е много малко и детето, поради своята възраст, може да използва само някои от тях. Днес препарати от витамин D могат да бъдат намерени в аптеките под формата на маслен разтвор (D2) и воден разтвор (D3) за деца.
Как да се даде витамин D на кърмачета?
Педиатрите обикновено предписват профилактична доза D3 за новородени. Не се притеснявайте, че витамин D в профилактичната доза е абсолютно безопасен за бебета и може да се използва непрекъснато през целия период на безшумен живот. В сравнение с масления разтвор (D2), водата (D3) е физиологично и по-ефективна, тъй като е провитамин D, който стимулира производството на собствен витамин D. В тялото водният разтвор е по-малко токсичен от масления разтвор, бързо се абсорбира и има по-дълъг ефект на действие. Една капка от D3 съдържа 500 IU витамин D, което е дневната норма за новородено бебе, което ще бъде достатъчно за нормалното му развитие. По правило педиатърът препоръчва на децата да приемат добавки от витамин D по време на хранене през първата половина на деня.
Липса на витамин D при деца
Поради липсата на витамин D в червата има нарушение на абсорбцията на калция, докато нивото на фосфора се повишава. Това води до изтъняване и омекотяване на костната тъкан, влошаване на централната нервна система, както и вътрешни органи. При недостиг на витамин D в диетата на бебето, обикновено след шест месеца от живота, започват да се появяват първите признаци на рахит. В същото време поведението на бебето се променя, на гърба на главата косата започва да пада и по правило по време на изпотяване или сън се появява излишно изпотяване. Ако са налице първите признаци на рахит, трябва да се вземат спешни мерки за предотвратяване на дефицит на витамин D в организма, тъй като това заплашва да продължи развитието на това заболяване, при което има деформация на костите и разрушаване на вътрешните органи.
Излишък на витамин D при деца
Разтворите на витамин D са достатъчно сериозни лекарства и трябва строго да следват препоръките на лекаря за неговото използване. При прекомерно количество витамин D в тялото на дете, соли на калций и фосфор се натрупват в кръвта и отрови тялото. Това може да бъде опасно за сърдечно-съдовата система, черния дроб, бъбреците и стомашно-чревния тракт.
Симптоми на предозиране на витамин D:
- загуба на апетит;
- нарушение на съня;
- често повръщане;
- диспепсия;
- жажда;
- сух език;
- остра загуба на тегло;
- ниска степен на повишена температура;
- възможни конвулсии, затруднено дишане, забавяне на пулса;
- разширяване на черния дроб и далака;
- забавяне на развитието.
За облекчаване на състоянието на детето в случай на предозиране е необходимо просто да спрете приема на лекарството, съдържащо витамин D.
Порасни децата си здрави!