Процесът на раждане на дете е не само физическа болка и психологически тест за жена, но и вид стрес за целия организъм. Големите промени след раждането претърпяват влагалището. Това тяло има пряка роля в раждането на вашето бебе, така че може да бъде травматизирано. Често във влагалището се образуват микроструктури, проявява се разтягане на тъканите, мускулен тонус намалява.
Вагинални промени след раждането
За да разберете как вагината гледа след раждането, представете си как детето ви е преминало през нея. Докато се раждат деца, тежащи до 5 кг. Само си помислете колко тежък е товарът върху този орган. В допълнение, процесът на раждане на бебе може да мине през усложнения. Например, ако вагината е нарушена по време на доставката, периодът на възстановяване ще отнеме много повече. В рамките на няколко месеца дори ще почувствате някакъв дискомфорт, който лекуват болките.
Някои жени се оплакват от сухота във влагалището след раждането. Това се дължи на намаляване на нивото на хормоналния естроген в организма. Тук няма нищо страшно, но за поддържане на качеството на сексуалния живот през този период се препоръчва използването на допълнителни смазващи вещества.
Не се притеснявайте за вагиналното изпускане, което срещнахте след раждането. Такива изхвърляния се наричат лохия. Lochia обикновено се наблюдава в първите 40 дни след раждането и след това изчезва. Като правило това е кръв, която постепенно става по-лека и се превръща в нормално отделяне.
От друга страна, ако сте загрижени за сърбежа във влагалището или чувствате неприятна миризма от перинеума след раждането, докладвайте за проблема на Вашия лекар. Такива симптоми могат да говорят за процесите на възпаление в матката.
За щастие влагалището е мускулест орган, така че в крайна сметка възстановява предишната си форма и размер. Разбира се, малко вероятно е да получите 100% резултат, но твърде разстроен и още повече не се паникьосвайте.
Възстановяване на влагалището
Към днешна дата има няколко начина за възстановяване на вагината след раждането. Не търсете веднага помощта на хирург, тъй като някои мерки могат да се предприемат самостоятелно.
Най-ефективните упражнения за възстановяване на вагината след раждането са гимнастиката Кегел. Простите упражнения ще ви помогнат да възстановите тонуса на матката, като направите вътрешните мускули на влагалището еластични и силни след раждането. Гимнастиката е набор от упражнения, които можете да правите по всяко време: правите домашни задачи, ходете с бебе, гледате любимия си филм или дори по време на работа. Например, за да се намали влагалището след раждането, е необходимо да се натоварват мускулите на тазовите органи, като се опитваме да ги държим в това положение дълго време.
Трябва да се отбележи, че чрез обучение на тазовите мускули преди и по време на бременността е възможно да се избегнат такива последствия като спускане на стените и загуба на влагалището след раждането.
За да се реши проблемът с голяма вагина след раждане, се използва и пластмаса. Но, като правило, това е крайна мярка, която е необходима, когато други методи се оказват неефективни. Обикновено мускулите на влагалището се връщат към нормалното в рамките на няколко месеца след раждането, поради което не се изисква операция.
Не забравяйте, че подготовката за раждане е много важен процес, който включва не само подобряване на здравето, но и обучение на вашето тяло, по-специално вагината. Изпълнявайки всички препоръки на лекар, както и практикуването на специална гимнастика, можете значително да улесните раждането не само за себе си, но и за вашето бебе.