Има малко хора, които се наслаждават на внезапния стрес в живота си. Последният има положителни и отрицателни страни. Следователно няма да е излишно да се научаваме за ефекта на стрес върху самия човешки организъм.
Силно влияние върху човешкото тяло
Силата на влиянието му е огромна. И се проявява както в болести, така и в общото влошаване на вътрешното състояние на човека. Често стресовите фактори влияят на физиологичното здраве на всяко лице, както следва:
- Съществува предпочитание за алкохолни напитки.
- Тежки главоболия.
- Липсата на сън е хронична.
- Има различни заболявания на сърдечно-съдовата система. Сърцето сърцебиене се увеличава. Не се изключва вариантът на миокарден инфаркт, обостряне на идиопатична хипертензия.
- Влошено внимание. Човекът е трудно да се концентрира с всеки път.
- Намалена ефективност. Случаите, когато е възможно да се стигне непрекъснато в трудовия процес, могат да бъдат приписани, що се отнася до изключителната. Има бърза умора.
- Работата на стомашно-чревния тракт се влошава (гастрит и пептични язви могат да се отворят или да се обострят).
- Важно е да запомните, че стресът може да провокира растежа на злокачествени тумори.
- Говорейки за въздействието на стреса, заслужава да се отбележи, че имунитетът става все по-слаб и става по-лесно за вирусни заболявания да го атакуват, спечелени в тази битка.
- В голям брой хормони се произвеждат и това отрицателно влияе върху функционирането както на вътрешните органи, така и на нервната система, освен това стресът може да причини дистрофия на мускулите.
- Клетъчна дегенерация на мозъка и гръбначния мозък.
Влиянието на стрес върху психическото състояние на човека:
- безсъние;
- непоносимост, раздразнителност, гняв;
- липса на желание да се направи нищо;
- емоционална нестабилност.
Положителни ефекти от стреса
- Странно, но понякога стресът може да върши добра работа за човек:
- Ако влиянието му е краткосрочно, то действа като мотивиращ фактор за генериране на повече енергия, за да предприеме каквото и да било действие.
- Мотивира се да се установят връзки с другите, като се повиши нивото на окситоцин в кръвта (прикрепен хормон).
- Ако стресът не е от хроничен тип, то може да подобри работната памет . Това е, което използваме при решаването на проблеми.
- В резултат на стресови ситуации, човек, преодоляването им, става все по-трайно.