Мога ли да захранвам пържени семена?
Пържените слънчогледови семки (слънчоглед и тиква), както и ядки, принадлежат към група храни, които съдържат много предимства. Ненаситените мастни киселини и масла са полезни за женското тяло и освен това имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. И витамините А , Б, Е и D са необходими за всяко лице, за да поддържа имунитет, особено на малко дете.
Но лекарите и консултантите на GV по въпроса дали е възможно за кърмещата майка да запържи слънчогледовите семена често реагират отрицателно. Да видим защо. В закупените опаковани семена има консерванти или сол, които са много нежелани в кърмата. Пречистените семена, които се продават на пазарите също е малко вероятно да се възползват, защото след отстраняване на обвивките полезни ензими бързо се изпаряват. Като цяло, най-добрият вариант е да се консумират сухи семена или дори сурови или леко напоени във вода. Можете да си купите качествени белени семена от доказан производител.
Мислейки за това дали е възможно селектираните семена на кърмещите майки, да се вземе предвид както вредата на зъбите, така и естетическият вид.
Така че очевидно е, че една кърмачка може да яде пържени семена, особено ако ги харесва много. Единственото нещо, което не можете да злоупотребявате с този продукт, е да избегнете претоварване на стомаха. В края на краищата, трудните процеси на храносмилане в майката непременно преминават към бебето и това може да причини запек или подуване. Не забравяйте, че дори и в най-полезните продукти трябва да знаете мярката.