Редки атаки на замайване се наблюдават от всички. Те възникват поради недостатъчен прием на кислород в мозъчната тъкан и влошаване на кръвообращението. Често замаяност - симптомите на сериозни заболявания и нарушения на вътрешните органи. В тази статия ще разберем защо главата може да е замаяна, кои специалисти трябва да се свържат, за да разберат точните причини и какво да правят с виене на свят на първо място.
Понякога е замаяно: какво да правя?
Преди всичко трябва да се съберете заедно. Тежката внезапна замаяност може да доведе до загуба на равновесие и дори припадък, така че не се паникьосвайте. Вие трябва незабавно да намерите точка на подкрепа, и е по-добре да седнете или легнете. В този случай главата и раменете трябва да са на една и съща линия, така че кръвообращението в мозъка да се нормализира. Препоръчително е да отворите прозореца, ако сте в стаята и да вдишате чист въздух. Това ще обогати кръвта с кислород и бързо ще подобри състоянието ви.
Също така трябва да запомните тези съвети:
- винаги има под ръка малък контейнер с питейна вода;
- при слънчево време носете шапка и слънчеви очила;
- Не носете дрехи, които предотвратяват кръвообращението (плътно затегнати връзки, шалове).
Колко бързо да се отървете от замаяност?
Ако нападението ви е изпреварило на публично място, трябва да се съсредоточите възможно най-скоро върху даден субект или лице. Това няма да ви позволи да загубите съзнание. Желателно е да намерите място, където да седнете или поне да опънете ръката си към стената. Както знаете, миризмата на амоняк помага бързо да се възстанови, така че е по-добре да носите бутилка с този продукт и памучен тампон, ако имате склонност към замайване.
Възможни причини за постоянно замайване
- страничните ефекти на лекарствата;
- мигрена;
- възпаление на ухото (отит);
- краниоцеребрална травма, сътресение;
- заболявания на вестибуларния апарат;
- отравяне;
- инсулт;
- вегетаваскуларна дистония;
- мозъчен тумор;
- невроза, депресия.
Вертиго при жените може да бъде знак за хормонален дисбаланс , включително по време на бременност.
Как да се отървете от постоянна замаяност?
На първо място, трябва да определите истинската причина за гърчове. За да направите това, първо трябва да се обърнете към терапевта, а след това към невролога. Специалистите ще помогнат да се установят и диагностицират заболявания, които причиняват замайване, след което лечението ще бъде предписано.
Общи препоръки:
- по-често да ходят на разходка, особено вечер;
- проветрете помещенията, в които живеете и работите;
- редовно дават на тялото най-малко минималната физическа активност, например правят упражнения сутрин;
- ако е възможно - да плува повече;
- трябва да се обърне специално внимание на достатъчен брой витамини C, E, A, група B.
Също така много важен компонент е желязото,
Народни средства за замайване
- Преди да ядете, използвайте една чаена лъжичка прах от кал.
- Вместо редовен чай, пийте силни бульони със захар или мед от листата на мента, лимонов балсам.
- В случай на внезапна замайване, вдишвайте двойки прясно нарязан лук или натрийте сок от лук в уиски.
- Най-малко три пъти дневно, пийте 150-200 ml натурален сок от моркови. По-добре е да го приготвите сами преди всяко приемане.
- В чаша вряла вода, направете една чаена лъжичка цветя от детелина. Пийте 15 ml от разтвора 5 пъти на ден, докато се подобри състоянието.