Запекът е доста често срещан проблем, пред който са изправени жените след раждането. Първоначално една млада майка, в забързаните нови отговорности, може дори да не забележи появата на болестта. Но с течение на времето проблемът се влошава и носи много неприятни усещания за жената.
Симптомите на запек и причините за появата й след раждането
Обикновено запекът се проявява от следните неприятни симптоми:
- тежест и болка в корема;
- главоболие, сънливост, раздразнителност, апатия;
- намаляване или пълна липса на апетит;
- дефекация по-малко от три пъти седмично и непълно движение на червата.
Запекът в кърмещата майка може да бъде причинен от нейната диета, когато поради страх да не навреди на бебето, тя отказва много храни, които насърчават нормалната функция на червата. Всеки знае за страха от жени, които ядат пресни плодове и зеленчуци по време на кърменето, което може да предизвика запек.
В допълнение, най-честите причини за запек в кърмачка са:
- наподобяващи конци след раждане, когато в рамките на седмица или двама лекари забраняват на жената да разтяга тазовите си мускули, за да избегне разкъсване;
- наличието на конци също ограничава мобилността на майката, което допринася за появата на запек по време на кърмене;
- заболявания на ректума и червата, допринасящи за натрупването на изпражнения, хемороиди, анални възли и пукнатини, нарушения на чревната подвижност;
- недостатъчно количество течност пияно също провокира запек в кърмачка;
- злоупотреба с продукти от животински произход, които изискват продължително храносмилане - варени яйца, месо, мляко.
Както можете да видите, има много причини за запек при жените по време на кърмене. Определянето на източника на заболяването обаче помага ефективно да се бори с него.
Методи за лечение на запек при жени с кърмене на дете
Основното, което трябва да се обърне внимание е храненето на кърмещата майка с запек. Това е промяната в храненето на младата майка, която е най-ефективното средство за борба с това заболяване. В зависимост от причините за появата, съществуват следните методи за лечение на запек по време на кърмене:
- Мощност . Диетата на кърмещата майка с запек трябва да включва плодове и зеленчуци, богати на фибри. Такива са моркови, цвекло, тиква, сливи, диня, кайсия. Естествено, не можете веднага да атакувате тези продукти и да ги абсорбирате в невероятни количества. Тази майка само ще увреди себе си и детето. Необходимо е постепенно да въведете в диетата си пресни плодове и зеленчуци, като наблюдавате реакцията на бебето. Добър слабително действие е също овесена каша, хляб с трици, сушени плодове, слънчогледово олио, киви.
- Движение . Ако запекът в кърмещата майка е причинен от стагнацията на изпражненията в червата, е необходимо да се разхождате възможно най-много на чист въздух, активно да се движите и да седите по-малко през деня. Движението допринася за подобряване на работоспособността на червата и раздробяване на фекалната конгестия в ректума. Освен това трябва да пиете най-малко два литра вода на ден.
- Супозитории . Добро лекарство за запек за кърмене
майките са ректални супозитории. Глицериновите супозитории от запек могат да се използват за лактация, те са доста ефективен инструмент за отсъствие на раждане и женската неспособност да опъне тазовите мускули. Свещите са противопоказани за обостряне на хемороиди, фисури и тумори на ректума. Във всеки случай, преди да ги използвате, консултирайте се с лекар.
Жената, чиято предразположеност към запек се проявява по време на бременност, трябва предварително да предприеме превантивни мерки. От първите дни след раждането е необходимо да се спазва диетата на кърмещата майка, която е ефективна при запек, а в малки дози за въвеждане на пресни зеленчуци и плодове. Това ще предотврати влошаването на заболяването и спокойно ще се наслаждава на майчинството.