Какви храни причиняват колики?
Една от причините за това неприятно явление при кърмачетата е наличието в храната на кърмещите майки на някои храни, които причиняват колики при деца, които включват:
- мляко;
- пресни зеленчуци и плодове;
- зърна;
- черен хляб;
- грозде;
- зеле;
- кисело зеле;
- хлебчета;
- сладкиши.
Фактът, че организмът на бебето реагира на определени храни по този начин, се обяснява с незрялостта на храносмилателната система. Менюто трябва да бъде ограничено, докато тялото стане по-силно (обикновено отнема 3 месеца).
Характеристики на диетата на майката за колики в бебето
Разбира се, след като прочетете списъка с продукти, които причиняват колики при кърмачета, на пръв поглед може да изглежда, че ограниченията са много тежки и майка ще трябва да седне на тясна диета. Всъщност това не е така. Жена, която кърми, се нуждае от пълноценно и разнообразно меню, защото трябва да осигури не само себе си, но и бебето с полезни вещества. Има няколко прости съвета за това:
- Необходимо е да се изключи млякото, но на масата за хранене трябва да присъстват кисели млечни продукти;
- зеленчуците и плодовете трябва да бъдат изпечени, варени, приготвени на пара според различни рецепти;
- черен хляб, кифли, сладки трябва да бъдат заменени с хляб, бисквити бисквити.
Също така, жените трябва да помнят, че много нови продукти не могат да бъдат въведени в диетата по едно и също време. Така че ще е трудно да проследите реакцията в трохите.
Ако менюто на кърмещата майка се коригира и бебето все още се тревожи от корема, най-добре е да се консултирате с педиатър за съвет и препоръки.