Във връзка с някои от физиологичните и хормоналните промени, които се появяват в тялото на жената по време на бременност (промяна в храносмилателната система), тя може да развие заболяване като запек. Това се превръща в проблем за 50% от бременните жени и може да доведе до спонтанен аборт или ранно раждане поради факта, че една жена е принудена да натиска редовно. Затова този проблем трябва да бъде разгледан много сериозно: не само да се обърнете към специалистите, но и да разберете причините и да научите как да го решите.
Запек по време на бременност: причини
За да научите как да се отървете от запек на бременна жена, трябва да разберете защо възниква. По-късно, причината е промяна в регулирането на храносмилателния тракт, както и изместването на неговите органи. Колкото е по-голям плода, толкова по-силен е натискът върху червата, поради което двигателната му функция често се нарушава и от това дефекация се възпрепятства. Също така, проблемът с запек тревожи жените през втората половина на бременността поради липса на мобилност и ограничено използване на течности.
Запекът в ранна бременност може да бъде причинен от приемането на лекарства и храни, богати на калций и желязо, както и повишено ниво на прогестерон, което отпуска мускулатурата на червата и нарушава перисталтиката. Ако една жена е назначена да почива, заседнал начин на живот също допринася за риска от тази патология.
Лечение на запек по време на бременност
Преди да се лекувате със запек по време на бременност, е много важно да координирате действията си със специалист и да се изследвате, тъй като някои методи могат да бъдат противопоказани в специални случаи.
Така че, първото нещо, което трябва да направите с запек при бременни жени е да разберете главната причина. Повечето от запек води до комбинация от няколко фактора, така че ако една жена например приема добавки, съдържащи повече желязо, тогава, ако е възможно, те трябва да бъдат намалени. Ако тя е назначена да почива, трябва да се извършват бавни разходки без ненужни движения и товари.
Когато факторите, допринасящи за запек, са изключени (изцяло или отчасти), пристъпваме към лечение. Тя трябва да е изчерпателна и да съчетава три направления:
- корекция на захранването;
- приемане на лекарства;
- използване на народни средства.
Какво да приемате при бременни жени с запек?
Медикаментите се предписват, ако жената страда от тежък запек по време на бременност. Въпреки факта, че през този период е желателно да се използват възможно най-малко лекарства, тази мярка в този случай е задължителна: нарушението на чревната микрофлора на майката допринася за същото разстройство при детето. Ето защо, на първо място тези лекарства са предписани, че нормализират микрофлората, съдържат полезни бактерии: например Entererozermina.
За да се смекчи консистенцията на изпражненията, се предписват лаксативи. Влиянието на много от тях върху тялото на бременна жена не е проучено, така че изборът на лекарството е труден. Въпреки това, има изследвано лекарство за запек по време на бременност, което можете да се доверите на Dufalac. Основното му вещество е лактулоза, която е ефективна при дисбиоза и констипация.
Диета с запек при бременни жени
Правилната диета е друга важна стъпка в лечението на запек. Необходимо е да се придържате към разделеното хранене на малки порции. През първата половина на бременността трябва да ядете около 5 пъти на ден, а във втората около 6-7 пъти. Правилно разпределете приема на мазнини, протеини и въглехидрати.
Така че, сутрин и следобед основата на диетата трябва да бъде протеини, а вечерта - въглехидрати. Течният прием също е ограничен до 2 литра на ден, включително супи, чайове и вода.
Народни средства за защита срещу запек по време на бременност
Използването на народни средства по време на бременност трябва да бъде одобрено от специалист. След това излагаме няколко рецепти, които ще помогнат за нормализиране на изпражненията:
- Картофи. Почистете картофите и след това изцедете сока от получената пулпа с марля. В съотношение 1: 1, разредете го с вода и вземете 3 супени лъжици за половин час преди хранене.
- Мед. В чаша за половин изсипете топло мляко, в което се добавя чаена лъжичка мед и се разтваря. Направете тази смес, преди да си легнете и да пиете веднага.
- Билкова колекция. Смесват се 1 чаена лъжичка семена от копър, кимион и анасон. От тази смес налейте 2 чаени лъжички в чаша с вряла вода, след което събирането трябва да се влива в продължение на половин час. След това охладете и натоварете инфузията: сега тя е готова за употреба. Вземете 3 супени лъжици 3 пъти на ден за половин час преди хранене.
- Компот от сушени плодове - много добър лек за запек, освен че е приятно на вкус и безвредно. Съставът му трябва да се основава повече на ябълки и сливи.
Въпреки това, внимавайте с тези рецепти, за да не предизвикате алергична реакция, и помнете старинната поговорка: "всичко е добро, това е умерено."