Как да избегнете стрии по време на бременност?

Когато една жена очаква раждането на дългоочаквано бебе, тя се притеснява повече за здравето си, отколкото за собствената си красота. Но човек не се намесва помежду си, затова можете да предотвратите появата на стрии още през периода на носене на трохи. Те не изглеждат много красиви, представляващи червеникави или лилави белези, образувани на гръдния кош, корема или бедрата, в резултат на леко разтягане на кожата. Това явление се дължи на постепенното нарастване на корема от 18-19 седмици и рязкото увеличаване на гърдите при подготовката му за лактация.

Обмислете как да избегнете стрии по време на бременност и все още останете привлекателни и желателни.

Начини за предотвратяване появата на стрии

Тези малки козметични дефекти не са непременно задължителни спътници на бременността. Специалистите дават следните препоръки за това как да се избягват стрии по време на бременност:

1. Опитайте се да ядете правилно и напълно : консумирайте много зеленчуци, плодове, зърнени храни, избягвайте брашно и хлебни изделия, мазни храни, бързо хранене, сладки газирани напитки. В края на краищата, наднорменото тегло допринася за появата на стрии (стрии). Включете във вашата диета продукти, съдържащи калий, магнезий, желязо, фосфор, калций, фолиева киселина, мед в големи количества: ябълки, целина, банани, стафиди, сушени кайсии, круши, есетра и други представители на семейството на есетрови растителни масла. Това е отличен отговор на въпроса как да се избегне появата на стрии по време на бременност с минимални разходи.
2. Дневно, два пъти дневно, масажирайте областите на кожата, където стриите могат да се появят с по-голяма вероятност. Можете да постигнете по-голям ефект, ако по време на процедурата използвате специално козметично масло, зехтин или смес от бадеми (10 супени лъжици) и лавандула (5 капки) в комбинация с ръкавица за масаж. Масажът трябва да бъде нежен, но с видим натиск.
3. Ако не знаете как да избягвате стрии на корема по време на бременност, тъй като са ограничени в средства и време, опитайте всяка сутрин и вечер да правите воден масаж. Това ще даде на кожата необходимата еластичност и еластичност. На свой ред насочвайте капките от топла и леко студена вода в областта на гръдния кош, корема и бедрата. След това почистете кожата и нанесете специален хидратиращ крем.
4. Като превантивна мярка, нека постоянно да натоварваме мускулите ви. Дълга разходка, абонирайте се за басейна или за упражнения по йога или фитнес за бъдещи майки. След това дилемата, която е как да избегнете стрии след бременността, просто няма да възникне.