Има много навици, вредата, която не обмисляме, защото последиците ни чакат някъде в далечното бъдеще. Дори плашещите надписи върху пакетите с цигари не са много впечатляващи за тежките пушачи. В същото време, навикът на гнойна нокти подтиска всяка жена, защото последиците от такова съмнително удоволствие на лицето, или по-скоро, на ръцете, почти веднага. Неравномерни гвоздеи от грозна форма, бръчки, кървящи рани - което означава, че такава "визитна картичка" е срам да се представи.
Ако мислите за това как да спрете да пиете ноктите си, прочетете тази статия до края. Събрахме за вас доказания съвет от бабите, препоръките на психолозите и тези, които вече са се справили с този неприятен навик.
Защо хората хапят ноктите си?
Лекарите дори имат такъв термин - онихофагия. Така че вашият навик да се грижите за ноктите си е доста болест. Причините за това не са напълно разбрани (има теории, че някои хора нямат достатъчно хранителни вещества), но най-често срещаното мнение е, че жаждата за ноктите е израз на стрес, нервност и самосъзнание. Между другото, този портрет - несигурен и може би таен човек - се привлича към другите в главата, ако дъвчете ноктите си.
Как да се отегчим от ноктите?
Нека започнем с методите, тествани по време :
- Да размаже ноктите или ноктите йод. Този метод има редица предимства: специфичният вкус на йод прекъсва всяко желание да постави пръст в устата, а дезинфекционните свойства помагат при кървене на рани. В допълнение, йодът укрепва нокътната плоча и помага да се справи със стратификацията - почти неизбежна последица от навика на гарвани на ноктите. По-малко е съвсем очевидно - външен вид. Йодът обаче бързо се изпарява и гвоздеите, които се изгарят, не са най-добрият поглед;
- ако все още сте смутен от цвета на йода, използвайте алтернативен вариант - горчица;
- можете да надраскате ноктите си със сапун. Горските нокти също няма да ви харесат.
Съществуват и по- модерни оръжия, които да се борят с навика на гаргиране на ноктите :
- скъп маникюр. Съгласете се, как не можете да спрете да ухапате ноктите си, ако само си направихте зашеметяващ маникюр? В първата двойка изберете ярък лак: първо, късите нокти ще изглеждат по-чисти и на второ място, по-забележимият лак ще бъде по-забележим. Важно е да не оставяте ноктите си без покритие през цялото време, когато хвърляте ноктите;
- разширение на ноктите. Много момичета са подпомогнати от този метод. Не е удобно да се закичва ноктите и е безполезно да се яде. За силата на звука ще видите резултата - дълги, красиви нокти, идеал, за който можете да дойдете, да ви хвърлят тази пристрастеност;
- специален лак. В аптеките можете да намерите лак, проектиран така, че да не можете да се грижите за краката си. Това е горчиво и неприятно, въпреки че, в сравнение с популярните методи, все още го толерираме. За по-голям ефект комбинирайте този метод с предишните.
- спа процедури. Погрижете се за ръцете си. Вземете вани с морска сол, направете маски за ръце, използвайте скраб, масажирайте всеки пръст. Усетете, че вашите ръце заслужават друго внимание.
И няколко психологически техники :
- опитайте се да се справите със стреса и нервността. Разхождайки се на чист въздух, играейки спортове, дейности на открито - всичко това отвлича вниманието от навика на гнойна ноктите;
- докато четете и работите на компютър, оставете плодове или клечки за зъби наблизо. В случай, че наистина искате нещо да се натрупва - отмъстете. Можете да си купите специален пръстен за деца, чиито зъби са нарязани;
- опитайте се да наблюдавате себе си. Използвайте метода на моркова и стик, лишавайки се, например, сладко за всеки ухапан нокът. И напротив, поглезете се за всеки обрасъл милиметър невенчета;
- ако сте впечатлими, представете си огромен брой ларви на червеи и бактерии, които живеят под ноктите ви. Последствията от навика на гнойна ноктите могат да бъдат чревни, инфекциозни заболявания и дори инфекция на кръвта.
И още един съвет: намерете в чантата място за аксесоари за маникюр, навреме, за да се справите с изкушението да коригирате счупен нокът.