За проблеми с кръвообращението, сигнализиращи нередовен сърдечен ритъм, постоянно студени крайници, скокове под налягане, замайване, капиляри, разширени вени. За да се гарантира, че тези проблеми нямат значителен ефект върху здравето, съдовете трябва да бъдат укрепени.
Как да подсилим народните средства за защита на съдовете и капилярите по краката?
Заседнал начин на живот, наднормено тегло , лоша диета от холестерол - всички тези фактори допринасят за влошаване на състоянието на съдовете по краката. С течение на времето това води до появата на непрекъснато усещане за тежест и болезнена болка в краката, с напреднал стадий на варикозни трофични кожни промени.
За да се укрепят съдовете на краката, народната медицина препоръчва промяна на начина на живот и хранителните навици: трябва да се движите повече и в диетата трябва да се доминират полезни продукти, които укрепват стените на кръвоносните съдове и капилярите. Те включват:
- продукти, богати на витамин С - цитрусови плодове, касис, зеле, зеле, киви;
- богати на рутинни продукти (витамин Р) - цитрусови плодове (особено грейпфрут), плодове, червено вино и естествена "жива" бира;
- Бобови растения, които ефективно отделят холестерола;
- лук и чесън.
В допълнение, народната медицина съветва да провежда процедури за съдово усилване, които включват контрастни душове за краката (или тялото напълно), терпентинни вани.
Терпентинът е естествено растително вещество, което има свойството да проникне в тялото и да причини многобройни положителни реакции. Баните с добавка на бяла терпентинова емулсия, която може да бъде закупена в аптеката, перфектно засягат капилярите и съдовете, резултатът става видим след 4-5 приложения, но най-добре е да завършите пълен курс - 10-15 вани.
Как да укрепим съдовете и капилярите на лицето?
Съдовата сценочка на лицето изглежда много неестетично. Че този проблем не наруши, е възможно да се направи лосиони на проблемни зони от сок от алое, зелен чай. Вътре с такъв проблем лекарите съветват да се вземе отвара от кората на живака.
Отвара от кората на живака за укрепване на съдовете на лицето
съставки:
- 40 g кората на кората;
- 500 ml вода.
подготовка
Кората се изсипва с вода, поставя се върху топла водна баня. След варенето продължете да готвите бульона на слаб огън за 20 минути. След това се охлажда и филтрира през филтър. Вземете 3 пъти на ден за 1 супена лъжица.
Народни рецепти за укрепване на съдовете
По-долу предлагаме още няколко рецепти, които ще помогнат за укрепването на корабите.
Витамин десерт за кръвоносни съдове
съставки:
- сушени кайсии;
- стафиди;
- орехи;
- сини сливи;
- лимон;
- мед.
подготовка
Всички съставки се вземат в произволно съотношение, около 200 грама, натрошени в миксер и смесени с мед. Вземете вкусно лекарство за 1 супена лъжица 3 пъти на ден на празен стомах.
Тинктура от конски кестен
съставки:
- 100 грама конски кестен;
- 1 литър водка.
подготовка
Кестена от плодове излейте водка и вкарайте в продължение на 10 дни на тъмно място. След изтичането на необходимия период инструментът се филтрира. Вземете 3 капки на ден за 30 капки.