Проучванията показват, че не можете да пиете кафе за бременни жени. В ранните стадии на ежедневна употреба на тази напитка се увеличава рискът от загуба на дете до 60%.
Вероятно опасността е директно кофеин, а не други компоненти, които съставят напитката. Т.е. не само кафе, но и горещ шоколад, какао, чай, кока-кола, някои таблетки, съдържащи кофеин, водят до риск от загуба на бебе в ранна бременност. Ефектът на кофеина е много бърз: само секунди след консумирането на чаша ароматна напитка, кофеинът се поглъща с кръв в тялото на една жена и бъдещото й бебе. Помислете какво може да се случи, ако редовно и в големи количества пиете кафе по време на бременност в ранните етапи:
- нарушение на развитието на нервната система на плода, което започва с 12-та седмица от бременността;
- намаляване на кръвния поток към плацентата. Поради това могат да възникнат сериозни проблеми: недостиг на кислород от ембриона (хипоксия), отделяне на плацентата, промени в съсирването на кръвта в майката и бебето, анемия в плода и т.н.
- развитието на диабет при неродено бебе;
- намаляване на способността на тялото на майката да детоксифицира;
- нарушение на развитието на феталния скелет, чиито първи признаци (вертебралната дъга) се визуализират още през 5-тата седмица на бременността;
- повишена възбудимост на бъдещата майка, което води до нарушения на съня, промени в настроението;
- недостатъчна абсорбция от тялото на жената на калций и други важни микроелементи;
- повишено кръвно налягане при майката, промени в сърдечната честота и дишане;
- дразнене на стомашната лигавица и червата.
Жените не трябва да бъдат много уплашени поради изброените патологии. Такива последици могат да възникнат, ако пиете две или повече чаши кафе на ден.
Въпросът е дали е възможно да се пие кафе в ранните стадии на бременност, днес не е налице недвусмислен отговор. Но не си струва да рискувате здравето и живота си с трохи.
Как да се откажа от кафе?
Ето някои съвети, които ще помогнат на бъдещите майки да се отърват от навика да използват любимата си напитка и да запазят здравето си:
- замяна на кафе с цикория, - не задържа кръвоносните съдове и не влияе на кръвното налягане;
- Веднъж седмично се насладете на чаша не силно кафе с прибавка на мляко или сметана;
- напълно да се откаже разтворимо кафе, което е "богато" в химическите компоненти;
- Не пийте безкофеиново кафе. в процеса на пречистване на зърната от наркотично вещество те стават по-опасни за здравето на жените и бъдещото дете;
Яжте ястие, богато на въглехидрати и протеини, така че да поддържате кръвната захар, а отбиването от кафе ще мине по-лесно; - повече разходка, упражнения, ще ви помогне да се отървете от навика да пиете кафе и да подобрите здравето си;
- помнете, редовно пиете кафе, можете да навредите на здравето и здравето на вашето дете.
По този начин няма един-единствен отговор на въпроса дали е възможно да се пие кафе в ранна възраст за бременни жени. Но изброените в статията нежелани реакции, които могат да възникнат при употребата му, не говорят в полза на тази напитка.