Изглежда, че този въпрос звучи странно. Но всъщност, знаейки кога да се слънчеви бани, можете да получите много по-равномерно, устойчиво и привлекателно тен. В противен случай, шоколадовият сянка скоро ще слезе или дори още по-лошо - тялото ще има болезнени изгаряния, а изгорялата кожа впоследствие ще се отдели от слоя.
Какво време на годината е по-добре да се слънчеви бани?
Това е друг интересен въпрос. Но ако разберете как правилно да правите слънчеви бани, става ясно, че в действителност няма нищо странно за него. Фактът, че в идеалната версия на подготовката за плажния сезон трябва да бъде предварително. Тоест, да започне да се разсъждава кога е по-добре да се слънчеви бани през юни, е желателно да се слънчеви бани през май или дори в края на април. Тя ще бъде полезна за кожата, а на плажа няма да се чувствате като бяла гарван (във всички сетива на този израз).
През пролетта лъчите са много меки и за тях е доста трудно да навредят на кожата. Но за да подготвят епидермиса за интензивно слънчево изгаряне, те ще бъдат перфектни. Преди началото на лятото се препоръчва да се разхождате възможно най-много под откритото слънце или да имате няколко сесии в солариума . Първо, нека ръцете и лицето да се олекотяват. Малко по-късно, ако времето позволява, можете да си позволите да се съблечете преди бански костюм. Не е необходимо лежането под слънцето. Напротив - много по-добре е да се слънчеви бани по време на активни спортове - да играете тенис или волейбол, да бягате.
В кое време на деня е по-добре да се слънчеви бани през пролетта, трудно е да се каже. Мнозина предпочитат слънчеви бани с сутрешни упражнения. И безстрашен, ако не може да се направи на улицата. Отворете прозореца на балкона и работете тук. Разбира се, това е по-малко ефективно, но все пак.
Кое време е по-добре да се слънчеви бани в морето?
В местните курорти, трябва да вземете слънчеви бани сутрин и вечер и най-опасното слънце - от 11 до 17 часа на ден. Този период от време е по-добре да седи някъде на сянка. И не разчитайте на факта, че плажните дрехи могат да ви предпазят от изгаряния . Лек плат позволява да се изгори достатъчно количество ултравиолетова светлина.
Кое е времето по-добре да се слънчеви бани по плажовете на горещите страни? За същото. Но няма време да прекарате много време на слънце. На първия ден соларните процедури като цяло не трябва да траят повече от пет минути. Всеки ден се увеличава времето, прекарано в откритото слънце.
Не забравяйте, че по време на къпане се взема и тен. Освен това това се случва много по-бързо. Водата пречупва лъчите на слънцето, тъй като много от туристите горят, плувайки.
Как да постигнете плавен и устойчив тен?
За да получите атрактивен тен, е необходимо не само да знаете кога да се слънчеви бани. Също така е необходимо да се спазват няколко прости правила:
- Преди да излезете на открито слънце, не е препоръчително да използвате козметика за тяло, поръсете с тоалетна вода или парфюм.
- Не забравяйте да използвате защитни кремове за тяло.
- Тъмнината, позицията трябва да се променя на всеки десет минути.
- Веднага след като се върнете от плажа, трябва да изплакнете в банята и да приложите овлажняващ агент върху епидермиса.
- Когато излезете от водата, не се разтривайте с кърпа. Капчиците вода допринасят за по-бърз тен. Но бъдете внимателни: в този случай е много по-лесно да се изгорите.
Малцина вярват, но диетата по време на сезона на плажа също оказва влияние върху качеството на слънчевото изгаряне. Кожата скоро ще стане шоколад, ако се яде:
- морков;
- кайсии;
- треска;
- тон;
- праскови;
- тиква;
- диня;
- круши;
- ябълки;
- червен пипер;
- бадеми;
- зърна;
- авокадо.
Много е полезно преди пътуването до морето да се пие комплекс от витамини, които трябва да съдържат аскорбинова киселина.