На практика няма празник без любима руска напитка - водка. Между другото, категоричното мнение, че тази алкохолна напитка уврежда тялото, е неправилно. Сега ще го разберем и ще разберем колко калории има във водката и дали може да навреди на фигурата.
Има ли калории във водка?
Всички алкохолни напитки зависят от списъците с продукти, които са най-вредни за тялото и фигурата. Сред тях водката заема водеща позиция, чието съдържание на калории в 100 грама е средно 224 kcal. В допълнение, най-често малкото хранене завършва с една купчина. Но от самата водка не се мазни, така че някога сте виждали наднормено тегло с наднормено тегло? Това се дължи на факта, че водката потиска метаболизма в клетките. Освен това има информация, че за обработката на алкохол, тялото трябва да прекарва 5 пъти повече калории, отколкото е било консумирано. Следователно, след няколко напитки се появява силен апетит.
Все още важно не е количеството калории във водка, а фактът, че те не носят никаква хранителна стойност. Поради това те се наричат празни, т.е. тялото ги използва незабавно и не може да бъде отложено. С прости думи алкохолът пие настрана въглехидрати и мазнини, получени от други храни и се използва от тялото, така че често след като чашата се напива, можете да почувствате вълна от енергия. "Предупреден" в посока на материята, тялото трябва да се натрупва сама по себе си, т.е. да се превърне в мазнина върху тялото ви. В резултат на това човек е пълен с енергия, но не получава витамини, минерали и други вещества, необходими на тялото.
Нека разберем къде идват калориите от водката. Ясно е, че въпросът не е във водата, а в алкохола, който е основната част от много алкохолни напитки. Така че в 100 грама съдържа около 700 калории, но това не е достатъчно. Разбира се, когато се разрежда с вода, броят намалява, но все още остава голям. Друга енергийна стойност зависи от добавките, които производителите използват за подобряване на миризмата и вкуса на тази алкохолна напитка.
В калория водката се сортира, сега обръщаме внимание на протеини, мазнини и въглехидрати. В тази напитка има само въглехидрати и има само 0.4 грама на 100 грама.Това се дължи на факта, че зърна или меласа се използват за производството на водка, която включва въглехидрати, които отиват в напитката.
Ако обобщите цялата по-горе информация, можете да заключите, че когато пиете алкохол, човек яде много храна и като цяло е много калоричен. В допълнение, често след такова хранене човек обича да поема хоризонтална позиция и научно доказано е, че такова действие може да удвои общия брой калории. Всичко това със сигурност ще бъде отразено, както в стрелката на скалите, и в здравето.
Водка и отслабване
Фактът, че ако пиете водка и я ядете с наденица, няма да отслабнете, вече разбрахме, но въпреки това с правилната употреба тази алкохолна напитка може да помогне да се отървете от няколко килограма. Основното, което трябва да се има предвид е, че дневната допустима норма не трябва да надвишава 30 г. В този случай водката помага да се намали количеството холестерол , което е важно за отслабване. В допълнение, можете да подготвите ананасова тинктура, която ще бъде полезна за хора с наднормено тегло.
Ананасова тинктура
съставки:
- ананас - 1 брой;
- водка - 0,5 литра.
подготовка
Плодовете трябва да бъдат измити и смлени с месомелачка в овесена каша. Тя се излива водка и се изпраща в хладилника за една седмица.