Използването на ябълков сок за тялото не е в съмнение на никого, особено когато става въпрос за прясно изцеден сок. Струва си да се отбележи, че в нашия регион ябълковият сок, който се отглежда навсякъде, ще бъде много по-полезен за нас, отколкото ананас, плодовете на които не растат с нас. Освен това ползата от продукта се определя от състава на включените в него вещества.
Химически състав на ябълков сок
- В сок от ябълки намерени В витамини , благоприятен ефект върху работата на всички системи на тялото.
- Полезни свойства на ябълков сок се засилват от наличието в него на витамин С (аскорбинова киселина), който активно участва в укрепването на тялото и предотвратяването на авитаминоза.
- Като част от сока има витамин Е, притежаващ силен антиоксидантен ефект и участва в протеиновите метаболитни процеси на организма.
- Наличието на витамин H прави възможно използването на ябълков сок като средство за борба с диабета, тъй като този витамин спомага за регулирането на нивата на кръвната захар.
- Използването на пресен ябълков сок се определя и от съдържанието на продукта в забележителния набор от микроелементи, включително редки, но жизнено важни: никел, кобалт, молибден, йод и др.
- Прясно направеният ябълков сок е особено полезен за жените, защото съдържа фолиева киселина, която подобрява състоянието на косата и ноктите.
Какво е използването на ябълков сок?
- Използването на прясно изцеден ябълков сок е безценно при анемия, проблеми в стомашно-чревния тракт, неправилно функциониране на сърцето.
- Тя е полезна за бързо възстановяване на имунитета и запълване с жизнена енергия след тежки заболявания и в следоперативния период.
- Ефективен за тези, които искат да намалят наднорменото тегло, тъй като помага да се освободи тялото от токсини и токсини, да се нормализира нивото на рН.
Въпреки това, използвайки ябълков сок, трябва да знаете не само полезни свойства, но и възможни противопоказания за неговото приемане.
Кой няма ябълков сок?
Сред тези, които не препоръчват използването на ябълков сок, разграничават:
- хора с индивидуална непоносимост към продукта;
- страдащи от гастрит с висока киселинност;
- склонни към алергии към червени ябълки.