Доскоро можеше само да се обмисли как да се преодолее мъжката криза на средна възраст, а наличието на неговите симптоми при жените предпочиташе да бъде игнорирано. Но днес, особено с голям бизнес натоварване на дамите, този въпрос стана много важен.
Как да се преодолеят симптомите на криза в средата на живота при жените?
Мъжката криза започва около 40-45 години и жените трябва да се изправят пред нея десет години по-рано. Общественото мнение е виновно за това, като вярва, че до 30-годишна възраст една жена трябва да е навреме - да ражда деца и да се провежда в професията и да създава уютно гнездо за семейството. Ето защо, при отсъствието на някакъв компонент на този праг, момичетата започват да се впускат в бездната на медитациите за своите неуспехи.
В допълнение към страха, че няма да се впишат в общоприетата картина на една успешна дама, симптомите на криза на средна възраст при жените включват:
- чувството, че всичко вече е закъсняло, няма да има открития и положителни промени;
- самодостатъчно съмнение поради нововъзникващите промени във външния вид;
- чувство на празнота, загуба на сила, неспособност да се наслаждавате на живота.
Когато жените започват криза в средата на живота, осъзнаването на ситуацията не идва веднага. Някои апатия и депресивно настроение се отписват за умора, предпочитайки да не се изкопаят до истинските причини. Но ако вече сте определили състоянието си като криза, следните съвети ще ви помогнат да се справите с него.
- Реализъм . Процесът на стареене в тялото не спира, така че трябва да вземете този момент. Но можете да настроите много с правилното хранене , спорта и самообслужването.
- Промяна на очите . Можете да завладеете нови върхове на всяка възраст, затова, ако спрете да плачете и мислите как да постигнете това, което искате, всичко ще стане възможно.
- Не отлагайте . Защо да чакате удобен момент, когато най-много желания могат да бъдат реализирани веднага?
- Приемете . Не отричайте състоянието си, може би се чувствате сами и не по най-добрия начин, но не го закачете. Този период може да се използва не за съжаление за пропуснатите възможности, а за анализ на напредъка и определяне на нови цели.