В последно време експресните диети са много популярни, което ви позволява да се отървете от излишните килограми за кратко време. Необходимо е да разберете дали е възможно да отслабнете, като използвате активен въглен, и дали тази техника е безопасна за тялото. Привържениците на този инструмент са сигурни, че са безопасни и много ефективни, и няма да налагат промени в диетата ви.
Мога ли да отслабна с активен въглен?
Активният въглерод е естествен продукт, който има пореста структура, която определя неговата способност да абсорбира. Влизайки в тялото, това вещество абсорбира газове, токсини и други вредни продукти от жизненоважна дейност. Ето защо сорбентът се препоръчва за отравяне. Говорейки за това дали можете да отслабнете, ако пиете активен въглен , също така си заслужава да се спомене широко разпространеното твърдение, че този агент активира процеса на изгаряне на подкожна мастна тъкан и влияе положително на метаболизма. Всъщност това твърдение е погрешно и няма такива свойства.
Защо някои хора казват, че когато използват сорбент, те все още успяват да се отърват от наднорменото тегло. Ако разберете дали можете да отслабнете върху активен въглен, трябва да кажете, че с употребата му апетитът намалява. На първо място, това се дължи на факта, че сорбента нараства в тялото, което означава, че за насищане на човек ще трябва да яде много по-малко храна. Освен това, част от стомаха запълва течността, с която се измива въглища. Следователно можем да заключим, че загубата на тегло се дължи на факта, че калорият прием намалява.
Разбирайки дали човек може да отслабва от активен въглен, ще разгледаме основните начини за вземане на сорбента:
- Преди закуска една таблетка се пие на празен стомах и след това количеството постепенно се повишава, за да се постигне доза от 1 таблетка на 10 кг тегло. Например, човек, който тежи 70 кг, ще трябва да изпие 7 таблетки.
- Пийте активен въглен трябва да бъде три пъти на ден: преди закуска, обяд и вечеря. Общата дневна ставка се изчислява, както в предишната версия, а след това тя се разделя на 3 пъти.
Важно е да преминете към правилното хранене, като премахнете от диетата висококалорични и вредни храни. Менюто трябва да се основава на пресни зеленчуци, плодове и ферментирали млечни продукти. Освен това е важно да пиете най-малко два литра вода на ден.