От време на време почистване на червата за отслабване набира популярност. Пречистването на червата с народни средства е било особено популярно през 90-те години, когато многобройни "лечители" и лекари предоставиха своята литература за изцеление и нормализиране на теглото. Мнозина говорят за добри резултати, но си заслужава?
Ефективно ли е да се чисти червата за отслабване?
Какво е очистването на червата? Това е процесът на възстановяване на естествената микрофлора, както и отстраняването на токсините и токсините, които се натрупват в годините на недохранване. Въпреки това, ако още не сте навършили 35 години, е малко вероятно червата Ви да е така струпана, че сама по себе си е причина за наднорменото тегло.
Досега въпросът за това как да се очисти червата за отслабване остава спорен. Салоните предлагат "pahudennye" клизми , народните съвети препоръчват правилното хранене. Въпреки това, целесъобразността на това все още не е доказана.
Преди да изчистите червата, за да отслабнете, мисля, че наистина имате нужда от това специално? Ако имате проблеми с червата, вероятно това има смисъл и след това, не за отслабване, а за здраве. Ако в това отношение всичко е наред в теб, тогава няма смисъл да се прочистваш.
Почистване на червата с трици и фибри
Безопасно почистване на червата е почистване на целулозата. Просто увеличение на вашата диета, количеството зеленчуци, плодове, зърнени храни и червата ще бъде изчистено и ще работи много по-добре. Такова почистване на червата няма противопоказания, но в други случаи е необходимо да се консултирате с лекар.
Друга възможност е да купите в аптеките трици , които са естествени влакна, и да ги използвате според инструкциите на опаковката. Сладките опции не трябва да се избират, за тях почти няма полза.
Почистване на червата с клизма за отслабване
По-радикален и не винаги оправдан метод е използването на клизма или хамстер на Esmarch. Методът е забранен при висока температура, стомашни разстройства, слабост, гадене, главоболие и общо неразположение, както и с влошаване на заболявания и след операции. Съществуват много противопоказания, не трябва да бъдат пренебрегвани. Само за всеки случай си струва да се консултирате с лекар.
За клизма е необходима варена вода със стайна температура с лимонов сок (1 супена лъжица на 1 литър вода). За да препоръчате клизма сутрин или вечер, използвайте поне 2 литра течност в даден момент. Въпреки това, можете да използвате това почистване само под наблюдението на лекар, за да не вредите на тялото.