Чувствате ли упадък на сила, апатия и раздразнителност ? Изглежда, че сте жертва на нервно изтощение. В наше време това се случва с почти всеки работохолик. Какво искахте? Тялото не може да издържи години на упорита работа и постоянен емоционален стрес.
Най-податливи на това заболяване са жените, които освен работата трябва да се грижат за семейството. Нервното напрежение в живота им е навсякъде, постепенно се натрупва и в крайна сметка води до изчерпване на нервната система. Днес трябва да отговорим на въпроса: "Нервно изтощение как да се лекуваме?"
Нервно изтощение - лечение с народни средства
Как да излекувам нервите? Това е много просто, тук ще получите помощта на традиционната медицина.
- Ние третираме нерви с помощта на тинктура от валериана. Всеки знае за прекрасните успокояващи свойства на тази билка. Тя може не само да ви отпусне и да нормализира съня, но и да ви помогне в лечението на нервно изтощение. За да направите инфузия на валериана у дома, в чаша топла преварена вода, разредете 3 супени лъжици валериански корени и поставете тинктурата в продължение на 6 часа на тъмно място. Вземете лекарство за 1 супена лъжица четири пъти на ден, преди да ядете. Готовата алкохолна инфузия на валериан може да бъде закупена в аптеката. Пийте се препоръчва, отглежда се в топло мляко (половин чаена лъжичка до една трета от чаша). Тази инфузия също се приема четири пъти на ден преди хранене.
- Изчерпване на нервната система - лечение с ангелика. Той помага за укрепване на психиката и има тонизиращ ефект върху тялото като цяло. Нанесете Angelica officinalis и с нервно изтощение. За да приготвите лекарство, трябва да разтворите една супена лъжица смляна суровина в половин литър варена вода и да оставите да престои два часа. Вземете тинктура трябва да бъде четири пъти на ден, разрежда я с мед: за половин чаша лекарство, поставете 2 супени лъжици мед.
- Лечение на нервно изтощение с мед и йод. Природният мед е основното лекарство при лечението на нервите. Тя ще ви помогне да се отървете от безсъние, да увеличите ефективността и да дадете жизненост. Трябва да го използвате ежедневно за 40 грама, разтваряйки се във вода или мляко. И за облекчаване на напрежението и раздразнителност, приемайте сутринта на празен стомах на йод: няколко капки от 5% разтвор се изсипва в чаша топло мляко и се пие преди закуска.
- Лекува нервната система ще помогне и трева Astragalus пухкав цъфтеж. Подгответе леко медицинска инфузия на тази билка: в 250 мл вряща вода пригответе няколко супени лъжици нарязани билки и поставете тинктурата на тъмно място в продължение на два часа. За да успокоите нервите и да нормализирате сърдечния ритъм, пийте тинктурата на 3 супени лъжици четири пъти на ден.
Изчерпване на нервната система как да се лекува?
Ако откриете, че изпитвате симптоми на нервно изтощение, много хора започват да се паникьосват и се чудят: "Какво да правим с нервно изтощение?". Първото нещо, което трябва да направите, е да се разтоварите. Позволете си да си починете малко от суматохата на този свят,
Посетете лекуващия лекар и научете от него какви препарати с нервно изтощение трябва да бъдат взети. Ревизирайте диетата си - яжте повече пресни плодове и зеленчуци, изключвайки от храната всички мастни, висококалорични и пикантни. Нека тялото ви да се отпусне.
Като цяло се грижи за себе си, както се казва: "Работата не е вълк, няма да избяга в гората", но може да страдате много, когато започнете нервно изтощение. Не се "борете с болести", напротив - нека се отпуснете! И ще видите колко бързо всичко ще стигне до точката.