Мръсотия-ужас

Много от нас имат мръсотия на улицата и обществения транспорт, прахът в къщата е досадно, но нищо повече. Но има хора, които се страхуват от мръсотия и паника. Те се страхуват да се замърсят или да се заразят с нещо, поради контакт с мръсни предмети. Такъв страх от кал се нарича misofobia. Нека видим какъв вид атака е и как да се отървем от нея.

Мишофобия - страх от мръсотия?

Такъв въпрос не е бил зададен случайно, защото в повечето случаи погрешното шофиране се изразява в страх от намиране на болест, докосване на мръсно перило в обществения транспорт. Случаите, когато човек изпитва страх от паника непосредствено преди мръсотията, са много редки. Така че, често, мезофобията се свързва с хипохондрия - страхът от възникване на нелечимо заболяване. Но за разлика от хипохондриците, ловецът не държи в главата си обсебени мисли за болестта, след като е измил ръцете си 30 пъти в последния час, мисли само, че ръцете му трябва да бъдат измити, тук не е установена причинно-следствена връзка между чистотата и здравето.

Повечето хора са наясно, че не всички микроби и бактерии са вредни. В края на краищата, много от тях помагат за нормалното функциониране на тялото. Но мизофобиите не могат да вземат това предвид, смятат, че всеки микроорганизъм е потенциално опасен и се опитва да ги изолира колкото е възможно повече от тях. Често мизофобията се проявява в твърде често измиване на ръцете (което, между другото, намалява защитата на кожата и увеличава риска от инфекция), желанието да се избягва контакт с хора или животни.

Откъде идва misofobia?

Както бе споменато по-горе, мезофобията може да бъде свързана с хипохондрия и може да бъде симптом на тревожно разстройство, което води до насилствени действия и нежелани мисли.

Повечето от страховете ни са свързани с получаването на негативни преживявания, същото може да бъде и с погрешната фобия. Например може да се запомни много емоционален момент, свързан с отрицателна реакция на всяко замърсяване или познаване на подобен опит с известен човек.

Мисофобията може да се развие под въздействието на филми или телевизионни програми. Някои психолози вярват, че нарастването на броя на хората с такова разстройство е настъпило в края на ХХ век, когато човечеството научи за реалността на заплахата от такива сериозни болести като СПИН.

Някои експерти смятат, че медиите, пропагандиращи различни дезинфектанти, са отговорни за разрастването на населението на заблуди, обяснявайки, че без тях животът е просто опасен (не забравяйте, че микробите, които са разпръснати с тоалетна чиния от реклама). Броят на хората, страдащи от неправилна фобия в Съединените щати, е особено голям. Сред тях са известни хора като Камерън Диас, Хауърд Хюз, Майкъл Джексън, Доналд Тръмп.

Мишофобия - лечение

Не е необходимо да мислим, че мезофобията е друго прищявка, чието лечение е загуба на време. Хората са склонни да възприемат мизофобията като параноична и това води до отчуждение и изолация. И както знаем, човек не може да съществува дълго време извън обществото, тук и в по-сериозни нарушения наблизо. Също така, болестта може да предизвика панически атаки при контакт с замърсени неща. Освен това мизофобията, подобно на всяка друга болест, може да прогресира и от простото желание да вземе дръжката на вратата през салфетка може да се превърне в паника страх от контакт с външния свят.

Е, как да се отървете от misofobia? Има няколко начина за лечение на това заболяване, някои от които могат да се използват сами, а някои - само под наблюдението на специалист.

  1. Този метод е подходящ за онези, които са забелязали скорошна грешка, т.е. тя е все още в началния стадий на развитие. Е, волята и издръжливостта тук ще изискват значително, както и решително желание да се справи с разстройството. Започнете малък - направете бъркотия в стаята. Разсейте нещата, опитайте се да се забавлявате, докато сте малко дете. Ако проверката е успешна, отидете в най-близката болница (само не в инфекциозната служба) и се опитайте да поздравите ръцете на болните, хванете дръжките на вратата с голи ръце. Ударете бездомни котки или кучета и все още можете да копаете в кошчето за боклук.
  2. Научете няколко начина да се отпуснете, така че когато сте в стресова ситуация, не се паникьосвайте, а се опитайте да се отпуснете. Отначало няма да е лесно, но постепенно тялото няма да се научи как да реагира на нещата, Страхът от състояние на паника.
  3. 3Мисофобията се лекува с хипноза, освен това този метод се смята за един от най-мощните в нейното въздействие.
  4. Лекарствата лекуват и това заболяване, но обикновено се правят в комбинация с други методи, тъй като самите лекарства дават краткосрочен ефект. И наличието на странични ефекти все още не е отменено.

Ако не сте в състояние да се справите сами с болестта, трябва да се консултирате с терапевт, най-важното е да изберете специалист, който има опит в лечението на такива заболявания.