Безспорното предимство на народната медицина е, че всички рецепти, които предлага, се основават на вещества, дарени ни от природата. Лечението за известния запек не е изключение. Усещането за пренаселеност, болка в корема, придружено от чувство на киселини, гадене с невъзможност за дефекация е познато на почти всеки човек. Но за някои от хората хроничният запек е истински проблем, тъй като те водят до образуването на хемороиди и провала на цялата храносмилателна система. Как се лекува констипацията при възрастни чрез народни средства, без да се навреди на здравето ни, се предлага в статията.
Как да се лекува запек при възрастни с народни средства?
Както народната, така и официалната медицина препоръчват за хронично запек първо да регулират храненето. Важни аспекти в това отношение:
- В консумирана храна трябва да съдържат много фибри и затова е полезно да се ядат зеленчуци, плодове, трици хляб, овесени ядки и елда овесена каша.
- Полезно за червата на растителни масла, но броят на животинските мазнини е желателно да се сведе до минимум.
- Трябва да се приема като навик да се пие чаша пресен кефир на ден (бифидок, ризаченка, изварено мляко или друг неподсладен ферментирал млечен продукт).
- Необходимо е да се пие няколко чаши чиста вода на ден, независимо от всяка друга консумирана течност.
- Народни средства за периодичен запек при възрастни
- Ако от време на време се наблюдават закъснения при изпражненията, може да се използва едно от следните народни средства срещу запек при възрастни:
- Прясно изцеден сок от червена или черна арония. Половин чаша сок се добавя чаена лъжичка мед. След като вземете лекарството, изпийте го с чаша вода без вода.
- Маринована солена салата, взета преди хранене. Лечението не е подходящо за тези, които имат висока киселинност.
- Инфузия върху семената на лен, листа сена , корен от женско биле и плодове. Фино нарязаните компоненти се изсипват с вряща вода и настояват за няколко часа. Пийте половин чаша 2-3 пъти на ден.
Предлаганите народни средства за лечение на констипация при възрастни се приемат до нормализиране на изпражненията.
За информация! В специални случаи можете да използвате народното лекарство за запек при възрастни, действащи много бързо - рициново масло.
Фолк лекарства за хроничен запек при възрастни
Лечението на хроничен запек е системен и дълъг процес. Сред най-добрите народни средства за запек при възрастни:
- Салата от цвекло, подправена с маслини или други растителни масла. Важно е да се яде такава почистваща салата всеки ден на празен стомах в размер на 200 грама.
- Сок от алое с мед, взета преди закуска една чаена лъжичка.
- Смес от сушени сини сливи, сушени кайсии и смокини, варени с вряла вода. След като изядете плодовете с пара, течността трябва да се пие.
- Възрастни ябълки, свързани със зелени сортове.
- Компот от ревен.
- Сокове от целина и спанак. Те могат да се вземат поотделно или в смес с всеки друг, както и с добавяне на сок от цвекло.
- Слабо ферментирал сок от пресни плодове от черен бъз и захар.
- Чаена лъжичка ленено семе, приготвена в чаша вряща вода. Охладената течност се пие и семената се ядат, те трябва да бъдат напълно дъгообразни.
- Отвара от корените на репей и дръжка, плодове от кориандър, взети в равни пропорции.
При запек на нервите, фитотеята, от равни количества мента, валерианов корен, майонеза и кората на зърната, помага много. Две супени лъжици зеленчукова колекция изсипете чаша вряла вода и гответе за 30 минути на парна баня. Крайният продукт се разрежда със студена вода, за да се получат 200 ml течност и да се изпие преди лягане.