Сред нарушенията на стомашно-чревния тракт, един от най-честите проблеми са запек. Това е едно нещо, когато случаят е единичен и въпросът лесно се решава с помощта на клизма. Но ако такъв проблем възниква редовно, той може сериозно да отрови живота. Разбира се, сега в аптеките, снабдени с лекарства за почти всички случаи на живот, но можете да се справите с неприятностите и с помощта на народни средства за запек, чиято ефективност е изпитана по време.
Маслото от запек
Различните масла заемат почти първата стъпка в списъка на вътрешните средства за запек. Много растителни масла имат слабително действие и се приемат в чиста форма, стимулирайки холагоговите процеси, които също оказват влияние върху нормализирането на изпражненията. В допълнение, маслата действат като вид лубрикант, който помага за елиминиране на запек.
- Ленено масло с запек . Препоръчително е да пиете през нощта 1 супена лъжица масло, смесено с половин чаша мляко. Сместа трябва да се охлади. Също така, за нормализиране на работата на червата с хроничен запек, можете да използвате ленено масло в неговата чиста форма, два пъти дневно за 1 супена лъжица един час преди хранене.
- Маслиново масло с запек . Най-добре е да вземете един празен стомах час преди да ядете 1 супена лъжица и да пиете с чаша топла вода с добавяне на лимонов сок. Дори на базата на зехтин можете да направите смес за клизма, който е по-ефективен от обикновената вода: 3 супени лъжици зехтин, смесени със суров жълтък и разредени с чаша топла вода.
- Слънчогледово масло от запек . Слънчогледовото масло не притежава същите полезни свойства като ленено масло или зехтин, но при отсъствието на други масла може да помогне и при запек. Вземете го трябва да бъде на празен стомах, 1 супена лъжица, за час и половина преди хранене.
Отвара и чай от запек
- Лен семена с запек. 1 чаена лъжичка ленени семена изсипете чаша вряла вода и настоявайте в термос за 4-5 часа. Отвара заедно със семената трябва да се пие през нощта.
- Едно от най-ефективните средства за лечение на запек на хората е кората на зърната. Неговата бульон се използва като слабително и в чиста форма, и в смес от корен на змия, сладка детелина трева и коприва листа в съотношение 3: 1: 1. Една супена лъжица смес се изсипва чаша вряща вода и настояват за един час. Пийте топла бульон за нощта, половин чаша.
- Като меко слабително, чаят от листа и клонки от боровинки или чай с прибавянето на листа от бяла и шипка е добър.
Други народни средства за запек
- Изсушени кайсии за запек . В случай на проблеми с изпражненията, след всяко хранене се препоръчва да се яде сушени кайсии - 5-6 парчета всяка. По-ефективна е смес от смокини, сушени кайсии, сушени сливи и мед в равни пропорции. Сухите плодове трябва да бъдат нарязани с месомелачка и смесени с мед. Сместа се приема 1 супена лъжица 2 пъти на ден, на празен стомах и преди лягане.
- Трици с запек . 2 супени лъжици пшенични трици изсипете чаша топло мляко и настоявайте в термос или навийте в кърпа за един час. Вземете смес, от която се нуждаете половин чаша сутрин и вечер за един месец.
- Цвекло от запек . Цвеклото е достъпно и популярно лекарство за констипация. Една от най-честите препоръки е да се яде на празен стомах 100-150 грама приготвена салата от цвекло. Можете също да пиете смес от сок от цвекло, моркови и спанак няколко пъти на ден. В допълнение, за лечение на запек у дома използвайте смес от варено цвекло (100 г), мед (2 супени лъжици) и слънчогледово олио (2 супени лъжици). Половината от получената смес се яде на празен стомах, а втората - преди лягане.
- Смес от мед и сок от алое в съотношение 1: 1. Нарежете листата от алое се съхраняват в хладилника в непрозрачен съд за две седмици, след това стиснете сока, разбъркайте с мед и вземете 1 супена лъжица половин час преди хранене 2-3 пъти на ден.