Кинезиологията е наука, която изучава уменията на човек чрез моторни упражнения за постигане на развитие на умствени способности и пълно здраве. Лечението с кинезиология е много продуктивно. Особено популярен сред децата, но по всякакъв начин един възрастен човек на себе си ще почувства положителните действия на методите на кинезиологията. Абсолютно на всички те ще се приближават, т. К. не изискват физическо обучение или допълнителни атрибути.
Упражнения по кинезиология:
- седнете на стол, на пода или правете стоящи. С левия си лакът докоснете дясното коляно и обратно. "Среща" трябва да се извършва равномерно;
- с дясната си ръка докоснете върха на носа си, наляво - задръжте дясното ухо. В същото време ние свалим ръцете си и пляскаме с ръце. И сега правим същото, само заменяйки първоначалната позиция на ръцете напротив;
- се извършва във всяко положение: преминаваме през глезените на краката и разтягаме ръцете си пред нас. Дланите се натискат, пръстите в ключалката. Обръщаме ръцете си, така че лактите да гледат надолу;
- повдигнете извития десен крак, лакът на лявата ръка докосва коляното на десния крак. И обратното;
- върху лист хартия рисуваме огледални симетрични чертежи. Във всяка ръка има писалка или молив. Започваме по същото време.
Това са много продуктивни упражнения. Те са прости и разбираеми. И хората, които систематично ги изпълняват в спокойна среда, се чувстват много по-здрави и по-щастливи.
Основите на психотерапевтичната кинезиология са сложни упражнения за подобряване на здравето, чиито отклонения са забележими.
Допълнително значение на упражненията:
- облекчаване на стреса;
- да помогне на психическото състояние да се възстанови;
- по време на проблеми и неуспехи, трудности в комуникацията;
- При депресия, проблеми при работа, конфликти;
- децата, когато затрудненията в ученето, помагат да се концентрират, да се научат как да броят, да четат;
- често настинки;
- дискомфорт, болка в тялото;
- действайте по причините за проблема, а не повърхностно.
За съжаление, лечението с кинезиология е станало по-скъпо. Това е така, защото лечението е наистина ефективно. Но, за щастие, такива упражнения могат да се практикуват у дома самостоятелно!