В днешния свят почти всяка жена е изложена на стрес, интензивни чувства, безсъние, така че една от най-честите нервни заболявания е повишената възбуда.
Причини и прояви на повишена нервна възбудимост
Има много причини, които причиняват повишена възбуда, това може да бъде наследствена предразположеност, нарушен метаболизъм, неправилен начин на живот и банална умора. Хората, страдащи от повишена нервна възбудимост са различни:
- силна раздразнителност;
- conflictness;
- нервност;
- бърз темперамент;
- сълзливост.
Такива хора могат да излязат от себе си малко нещо, те незабавно "експлодират", ако нещо не работи, под "гореща" ръка може да стигне до техните роднини, подчинени, непознати. Много често хората с повишена възбудимост страдат от главоболие, мъчат се от кошмари, затрупани от копнеж. Най-надеждният синдром на такова нервно заболяване е безсъние , и това разстройство става систематично, човек не може да спи много дълго време и ако го направи, тогава за кратко. Между другото, повишената възбудимост при мъжете е в по-тежка форма, представителите на по-силния пол са много агресивни, поради малки неуспехи те често са претоварени от силен гняв и в повечето случаи обвиняват другите в тези нещастия.
За да излезете от състоянието на повишена възбуда, трябва да преразгледате начина си на живот. Опитайте се да бъдете по-често на открито, да регулирате режима на деня и по-добре да си починете и да отидете някъде да си почивате, промяната на ситуацията е това, от което се нуждаете. Имайте предвид, че повишената нервна възбудимост може в крайна сметка да се превърне в сериозно психическо заболяване, така че не се затичайте.