Всеки знае, че сънуването не е вредно. И какво трябва да се направи, за да се сбъднат мечтите? Разбира се, не трябва да седим бездейно, а да действаме. Но преди да се придвижите към офанзивата и да уловите желаното, е важно да научите техниката на визуализацията. За какво е това? - За да виждате ясно целта си.
Знам какво искам
Ако желанието не стане ваша цел, то остава в мечтите ви. Целта е в горната част на плана, в който зададем задачи и определяме реда на действие. Когато човек има представа за това как и какво трябва да направи, шансовете да се получи това, което той иска от един порядък на увеличение.
Методът на визуализация се основава на подробно представяне на желания обект. Но човек не само си представя, например, нова кола. Той се визуализира в себе си, вижда себе си като свой собственик. Важно е не само да се мисли за нов апартамент или голяма селска къща, трябва ясно да представите всеки детайл. Бъдете в състояние да виждате всяка стая, да излезете с интериор, да уредите обзавеждане умствено. Вземете плата и определете цвета на завесите, представете си изгледа от прозореца, който ви се отваря. И най-важното е, че трябва да се видите в тази къща. Той вече е ваш и вие сте неговият пълен господар.
Визуализацията се нуждае от подсилване. Най-добрият начин е визуализационната платка или фото колажът.
Рисувам върху плака
Няма нищо трудно за това как правилно да се създаде визуализираща дъска. Като следвате стъпка по стъпка инструкциите по-долу, лесно можете да създадете вашата мечтана карта, която ще ви вдъхнови.
- Купете хартия с формат А1, лепило и чифт ярки маркери. Разстилайте лист хартия на пода, нарисувайте рамка около маркера - той ще изглежда по-чист.
- Когато сте решили желанията си, трябва да намерите снимки, изрезки, снимки, които максимално отразяват желаните обекти. Най-добрите снимки са с размер А4, добро качество, ясни и ярки.
- Предварително разложете снимките върху хартията, преди да поставите. Решете поредицата, оставете място за подпис, например: "Моята кола (можете да напишете печат и дори номера)", "моята дневна", "почивката ми в Малта" и т.н. След това лепете правилно всяка снимка, подпишете я, можете да поставите датата на създаване на колаж, например на гърба.
- Задръжте картата за визуализация на уединено място, където не е много забележима за непознати, но ще имате достъп до нея ежедневно.
Ние разработваме тази техника
Ако имате затруднения с това как да направите визуализация, тогава не се отчайвайте, това може да се научи. Най-често, целият проблем е, че човек просто не може да се отпусне.
- Започнете, като се отдадете на всичките си проблеми и мисли. На сутринта, след събуждане, отидете до колажа за снимки, разгледайте снимките, след това се настанете удобно и затворете очите си.
- Отпуснете се, усетете топлината на тялото си, слушайте дишането, сърцето. Тогава си представете всичко, което е изобразено във вашите снимки. Представете си и усетете притежанието си на желаните обекти. Важно е да не виждате себе си като наблюдател, но като че ли вътре в обекта, за да видите всичко със собствените си очи.
- Развийте навик всеки ден да правите визуализация. Прекарвайки само 10-15 минути, ще се мотивирате да успеете и да постигнете целите си. Не бъди мързелив, наистина работи.
- Не се закачай на желанията си, както казват те, без фанатизъм. Следвайте целите и плана си на малки стъпки, бъдете верен на тях и никога не се отказвайте.
Визуализиращата дъска не е покривка за салфетки. Ако не действате, нищо няма да дойде само за вас от това, което желаете, то няма да падне. Може би една година, две или дори десет години ще забравите за вашето желание и случайно ще се сблъскате с него на тавана на къщата си, можете да бъдете приятно изненадани да намерите удивителни прилики между това, което е изобразено в снимката и факта, че ще имате, вие неволно кажете на себе си: "Не може да бъде, тя работи!".