Всеки човек по време на своя живот изпитва психологически проблеми по време на контактите си с външния свят, които отразяват неговия вътрешен свят, вярвания и система от лични ценности. Такива проблеми често започват в детството, а след това се влошават в зряла възраст.
Психологически проблеми - какво е това?
Концепцията за психологически проблем е тясно свързана с вътрешния мироглед на човек. Те са трудни за разграничаване, тъй като всеки проблем, който е започнал в семейните отношения, може да засегне целия човек. Те са свързани с биологичните и социалните потребности на човека. Психологическите проблеми са: изявени (проблемни състояния и взаимоотношения), скрити и дълбоки.
Проблемните състояния включват страхове, зависимости, депресия, психосоматични заболявания , загуба на воля. Взаимоотношенията са ревност, самота, конфликти, привързаности. За разлика от очевидните проблеми скритите не са очевидни за един човек, той ги отрича и търси източника на провалите си в други. Скритите са:
- Възмездие, демонстративно поведение, борба за власт.
- Стрес в тялото, изоставане и изтласкване.
- Липса на знания, отговорност, навика да виждате във всичко негативно, да се чувствате съжалявани за себе си.
- Фалшиви убеждения, начин на живот - нощ, алкохолизъм, пушене.
Взаимовръзка на заболявания и психологически проблеми
Изразът "всички заболявания от нерви" има научно потвърждение. И ролята на психиката в появата на болести по СЗО - 40%. Когато психическото равновесие се нарушава, организмът започва цяла верига от процеси, водещи до заболяването:
- Стресът и хроничното нервно напрежение стимулират отделянето на хормони от надбъбречните жлези, които нарушават работата на сърцето, стомаха и мозъка.
- Продължителните отрицателни емоции водят до спазми на кръвоносните съдове, натрупване на токсини в кръвта, развитие на автоимунни заболявания. Психологическият проблем на алергията е нетолерантността, отхвърлянето на ситуацията, лицето.
Причини за психологически проблеми
В основата на психологическите проблеми е трудността човек да контролира своето подсъзнание. Безсъзнателното пространство е част от психиката, в която се съхраняват всички негативни преживявания, ситуации и поражения. Проблеми с психологическа природа възникват, ако човек не използва активното си съзнание. Например, ако сте в лошо настроение, трябва да помните всяко положително събитие от живота си, опитайте се да видите красотата на всичко, което ни заобикаля. По същия начин можете да помогнете на друг човек, като насочите вниманието си към положителни неща.
Психологически проблеми на съвременното общество
Социалната психология, изучаваща психологическите проблеми на хората в съвременния свят, идентифицира кризисни тенденции, общи за всички. Приоритет е загубата на смисъла на живота, заместването на духовните ценности с моментни удоволствия. Втората обща черта на икономически развитите страни е липсата на връзка и загубата на връзки с обществото. Създава се едно-единствено общество. За комуникация няма нужда от жива комуникация, човек може да живее сам, няма нужда да създава групи, за да спаси живота си. Последствията от нарушаването на контактите между хората разглеждат нарастването на зависимостта от наркотици, алкохолизма.
Самотата като психологически проблем
Самотата се превръща в проблем не когато човек остане сам със себе си, а в случай, че се чувства изоставен и ненужен. По-остро тези психологически проблеми се възприемат в юношеството и старостта. При тийнейджърите това чувство се развива в самото несигурност, провалите в проучването, закомплексованности. При възрастните е свързано с разстоянието на децата, трудността да комуникират с приятели, смъртта на връстниците.
В зряла възраст човек може да се чувства самотен по време на освобождаване от работа и загуба на комуникация с екипа, което води до загуба на смисъл на живота и е причина за тежки депресии. Проблемните психологически ситуации, свързани със самотата, правят хората песимистични, по-малко приказливи, изглеждат уморени, ядосани от заразни и щастливи хора. За да се измъкнем от това състояние, често се изисква психологическа помощ.
Проблемът с развитието на разузнаването
Интелектът като способност за познание, учене, логическо мислене води човек да разбира последствията от своите действия, способността да избягва конфликти. Една от характеристиките на човек с развита интелигентност може да се нарече интуитивно решение на сложни проблеми. В общества с тоталитарни режими може да се формира тясно целево мислене при хората, когато цялата сфера на интереси се стеснява до всекидневните ежедневни цели. Проблемът на разузнаването в мисленето на групи от хора се свежда до стандартни, стереотипни модели на поведение.
Агресивността като социо-психологически проблем
Агресията е форма на разрушителни човешки действия, при които той причинява вреда на другите, психически и физически, с помощта на сила. Агресивността на човека като социален и психологически проблем има такива проявления:
- Склонност към превъзходство над другите.
- Използване на хора за собствените им цели.
- Разрушителни намерения.
- Причинява други хора, животни, неща, които трябва да навредят.
- Насилие и жестокост.
Съществуват фактори, които допринасят за проявите на агресия: стрес, влиянието на медиите върху видовете насилие, големи концентрации на хора, алкохол, наркотици, ниски интелектуални способности , зависимости, завист. Такива хора обикновено се страхуват, че не са разпознати, са по-раздразнителни, подозрителни, не могат да изпитват вина, са досадни и не могат да се адаптират към новите условия.
Страхът като психологически проблем
Страховете на човек са онези емоции, които той не иска да преживява. Паничните атаки с необяснимо внезапно усещане за страх се случват по-често в големите градове и са съпътствани от студени тръпки и загуба на ориентация:
- Страх да говоря пред обществеността.
- Страх от смърт.
- Страх от огън или вода.
- Фобията на височините.
- Страх от затворени или открити пространства.
Основната причина за тези условия не е страхът, а страхът от страх. Човек започва да се страхува от това, което не може да му се случи. Социално психологическите проблеми на такива хора се решават, когато осъзнават, че всички причини за страховете са вътре, винаги има сили да ги преодолеят и животът трябва да бъде изпълнен с радост, не с страх.
Психологически проблеми на виртуалната комуникация
Виртуалната комуникация става по-популярна, отколкото реална. Психологическите проблеми на комуникацията възникват при комуникацията в мрежата в случай на формиране на зависимост и прекратяване на социалните контакти в действителност. Комуникацията чрез компютър променя психологията на човек, той започва да изразява мислите си по различен начин. Използването на невидимостта може да припише на себе си несъществуващи качества и добродетели. Това води човек да бъде откъснат от външния свят и да замести чувствата и емоциите за своите заместители.
Преяждането като психологически проблем
Затлъстяването е не само козметичен проблем, понякога причините му са в областта на психологията. Психологическите проблеми на затлъстяването се проявяват като страхове от агресивна среда. Една от причините за наддаване на тегло е опит да се предпазите от външния свят. След това, когато пишете допълнителни паунда, човек престава да усеща тялото му, реалните му нужди, престава да разбира хората около него. Той поема много голяма отговорност и се опитва да не живее живота си. Прекаленото тегло прави хората тромави и мисли. Те с голяма трудност се отказват от своите вярвания, със същата трудност и се отърват от наднорменото тегло.
Психологически сексуални проблеми
Психологическите проблеми в секса се срещат както от жените, така и от мъжете. При жените причините за невъзможността да се постигне оргазъм и сексуална студ (фригидност) могат да бъдат:
- Страх от нежелана бременност.
- Строго образование.
- Сексуално насилие.
- Отрицателен първи опит.
- Несъответствие на темперамента.
- Конфликти в семейството.
- Разочарование в партньора.
Психологически проблеми с ерекцията и преждевременната еякулация се срещат при мъжете с такъв опит:
- Силни ситуации.
- Психологически стрес.
- Безразличие към партньора.
- Страх от невъзможността за сексуален контакт.
- Конфликти между партньорите.
- Възбуда преди половото сношение.
- Несъответствие на сексуалните желания и навици на партньорите.
Психологически проблеми и начини за решаването им
Проблемите, свързани с психологическите аспекти на живота на човек, са тежко бреме, което пречи на пълноценното съществуване. Нерешените трудности и пречки влошават здравето и взаимоотношенията. Решаването на психологически проблеми се осъществява на няколко етапа. Същите стъпки са необходими за всякакви задачи:
- Задаване на цели.
- Определяне на условията.
- Планиране на решение.
- Изпълнение на решението.
- Проверете резултата.
Но дори човек с висок коефициент на интелигентност и самоорганизация често не знае как да се отърве от такива проблеми. Това се дължи на факта, че да бъдеш пряк участник в процеса и да изпитваш отрицателни емоции в себе си в подобни проблеми е трудно да помогнеш. Следователно, квалифицирана психологическа помощ ще бъде полезна.