Ракът на гърдата днес заема първо място сред раковите заболявания при жените. Всяка година около 1 милион случая са регистрирани по целия свят. Според статистиката на СЗО 30% от жените, които са имали рак на гърдата, са на възраст под 45 години.
Американският "Институт по рак" изчислява, че при навременното лечение заболяването може да се лекува в 98% от случаите. Следователно, навременната диагноза и предотвратяването на рак на гърдата е от особено значение.
диагностика
Всяка жена, за да избегне развитието на рак на гърдата и за предотвратяването й, трябва да провежда ежедневен преглед на гърдите й. За да направите това:
- Застанете пред голямо огледало и внимателно проверете гърдите. Обърнете специално внимание на формата му.
- След като сте направили половин ход, проверете всеки гърч последователно. След това сложете ръцете си зад врата си, за да опънете гръдния мускул и отново да изследвате жлезата.
- С дясната си ръка почувствайте лявата гърда. Не трябва да има втвърдяване. След това сменете ръката си и проверете дясната си гърда.
Предупредителни сигнали
След инспекцията жената не трябва да намира никакви уплътнения или промени под формата на млечната жлеза. Ако са намерени промени, е необходимо да ги разграничим правилно. Признаци за възможно развитие на рак на гърдата са:
- всички уплътнения или подутини в областта на гърдите, които не изчезват след менструация;
- промяна в размера, както и формата на гърдата;
- изхвърляне от зърната, които не са свързани с кърмене , понякога имат добавка на кръв;
- промяна на кожата в областта на гръдния кош (вълни, зачервяване).
предотвратяване
Много жени не се притесняват от извършването на гореописания преглед и колкото повече не знаят как да предотвратят рака на гърдата. С тази болест, превенцията на рака на гърдата играе важна роля. Затова спазването на следните аспекти е задължително.
- Правилен избор на бельо. Недостатъчно подбрани, а не по размер, прането изсушава тънката кожа на млечните жлези и също така дразни нервните влакна, които се намират в нея. Ето защо една жена трябва да обърне специално внимание на избора на бельо. Сутиенът трябва да съответства на размера на гърдите и да не нарушава правилната му анатомична позиция. Особена опасност представляват моделите, при проектирането на които няма разпоредба за безлла.
- Правилното хранене. Учените са доказали, че основната причина за развитието на онкологични заболявания са свободните радикали, открити в храните. Следователно, една жена задължително трябва да яде храни, богати на антиоксиданти. Например, зелен чай. Също така се доказва, че флавоноидите, съдържащи се в зелен лук, са в състояние да унищожат вредните за организма радикали. Най-добрите защитници на гърдата са домати и зеле, които в състава си съдържат ликопен и холин, неутрализирайки действието на радикалите.
- Кърменето . Процесът на лактация е добра превенция на рака на гърдата, тъй като по време на кърменето се произвеждат специални хормони.
При грубо прекъсване на храненето има нарушение на синтеза на хормони, което води до хормонален неуспех на организма и може да допринесе за анормално клетъчно деление, водещо до развитие на онкоцити. - Футбол. Млечната жлеза на дадена жена трябва постоянно да бъде заобиколена от силни гръдни мускули. За да направите това, трябва да извършвате прости физически упражнения. Например: разтеглете ръцете си пред себе си и ги изтръгвайте, така че гръдните ви време.
- Специално внимание трябва да се обърне на превенцията на жените, които имат семейно предразположение към рак на гърдата.