Глината за отслабване придоби популярност в салоните за спа: те предлагат приятна процедура за опаковане, за която можете да загубите обем от 0,8 до 3 см само за 2 часа. За щастие, има и евтин аналог на тази процедура в салона - обвивка за отслабване с глина може лесно да се извърши у дома. От всякакъв вид, например, черна, бяла, синя глина за отслабване е най-подходяща за синьо. Черното е много ефективно средство за борба с целулита, а бялото е най-ефективният начин да дърпате шлаката и токсините.
Синя глина за отслабване: подготовка
Сега, когато знаете коя глина е по-добра за отслабване, просто трябва да подготвите всичко, от което се нуждаете, и да извършите самата процедура. Предварително закупуване на пакет от глина (в аптеката) и ролка хранителен филм (във всеки бизнес отдел). Уверете се, че имате 2-3 часа свободно време - и можете да започнете!
Трябва да се подготви глина за опаковане. Вземете 50-100 g прахообразна глина, напълнете я с топла вода. Разбъркайте композицията, докато буците изчезнат, а самата смес ще придобие консистенцията на заквасена сметана. За да подобрите ефекта, можете да добавите към вашата смес 3-5 капки етерично масло от всеки цитрус. Покрийте сместа с капак и я оставете да се вари за 10-15 минути.
Отслабване с глина: опаковане
За да отслабнете с глина, трябва да повторите тази процедура всеки ден или на всеки три дни в продължение на един месец. По-удобно е да се увиете в 1-2 зони, а не в цялото тяло. Например, ханша, бедрата и стомаха все още могат да се правят в даден момент, но не е много лесно да добавите ръцете си и обратно тук. Затова не усложнявайте задачата, изберете само приоритета.
- Пригответе се: направете душ, нанесете скраб, масажирайте проблемните области, изплакнете търкането и изтрийте сухата.
- Нанесете смес от глина върху проблемните области на тялото с равномерен слой. Ако се окаже твърде тънка, оставете я да изсъхне и нанесете друг слой - трябва да е няколко милиметра.
- За 3-4 слоя покрийте проблемни области, покрити с глина с хранителен филм. Не съжалявай
филм, вземете около 10 см от тялото над и под проблемната област, за да избегнете изтичане. - Prilyagte и покрийте с одеяло, така че само главата остава навън. Можете дори да вземете няколко одеяла. За да не ви омръзне, можете да слушате аудиокнига или да гледате филм.
- Отпуснете се и лягайте за около 1,5-2 часа.
- Процедурата приключи! Върнете се в банята, отстранете филма и измийте глината - не може да се използва отново.
- Масажирайте тялото с питателна сметана.
Всеки ден, когато извършвате процедурата, трябва да избягвате мазни храни, най-вече - да организирате дни на разтоварване на млечни продукти и плодове. Измерете обемите преди и след процедурата - резултатът ще бъде забележим почти веднага.