Дафиновият лист е известен като незаменим източник на вкус за масата на съдовете, но малцина знаят невероятните си свойства. Факт е, че благодарение на изобилието от полезни фитонциди, микроелементи и танини, можете да използвате този подправка за отслабване . Не мислете, че дафиновият лист е чудо-инструмент, който ви позволява да отслабнете без усилия: тук има няколко нюанса.
Отслабвайте с дафинов лист
Не е тайна, че подправките не само придават оригинален вкус и аромат на всяко ястие, но също допринасят за промоция на здравето. Например, дафинови листа ще укрепят имунните сили на организма, ще помогнат с туберкулоза, диабет, алергии, синузити и дори ставни заболявания.
В допълнение, дафинови листа се отнася до диуретици , което помага да се освободи тялото от излишната течност. Мнозина смятат, че това допринася за загуба на тегло.
Всъщност тази загуба на тегло е само външен козметичен ефект. Ако само вие нямате проблеми с органите и течността не остава в тялото, няма много смисъл в това. Теглото наистина ще намалее малко, но този ефект ще бъде временен, защото вместо изгонената течност ще дойде друг, защото организмът по някакъв начин ще вземе своето.
Този метод за отслабване може да се използва в тези случаи, когато спешно се нуждаете, за да намалите теглото си. Например, ако сте закупили рокля за празника предварително, но сте се възстановили и вече не сте се вписали. Ако времето за загуба на тегло не е повече от седмица, дафиновият лист в комбинация с нискокалорична диета ще ви позволи бързо да се оформите. Това е само след като спрете да ядете и да се върнете към нормалното, тежестта също ще се върне. Това не е начинът, който дава трайни резултати. За да не се върне загубеното тегло, не е нужно да изхвърляте течност от тялото, а да се борите с мастни натрупвания - което означава непрекъснато наблюдение на вашата диета и в идеалния случай добавяне на физическа активност.
Как да отслабнете с дафинов лист?
За да практикувате диета с лаврови листа, не е достатъчно просто да я добавите към ястията. Трябва да използвате една от следните рецепти:
- Бульон с дафинов лист и канела . В един литър вряла вода, поставете 5 дафинови листа и една канела пръчка. За 15 минути оставете кипене, след това извадете от чинията. Покрийте и оставете да се охлади. Такова отвара се взема всеки ден 15 минути преди закуска, по едно чаша всеки.
- Инфузия от дафинов лист . Вземете две чаши вода, поставете 5 венчелистчета във водата. Поставете течността върху чиния и загрейте до кипене, заври 5 минути. Изсипете цялото съдържание на тенджерата в термо бутилка и оставете за 4 часа. Вземете тинктурата, от която се нуждаете преди всяко хранене, една супена лъжица.
В тази диета трябва да е лесно - за закуска овесена каша, за вечеря - супи, за вечеря - зеленчуци и постно месо, птици или риба. Като закуски - плодове, извара, кефир.
Противопоказания за използването на дафинови листа
Бъдете внимателни към вашето здраве - ако този метод не ви е удобен, със сигурност някой друг ще го направи. Забранено е използването на лаврови листа в такива случаи:
- период на бременност и кърмене (строго ограничение);
- възрастта е по-малка от 12 години;
- хора, страдащи от гастрит или стомашни язви;
- хора, страдащи от чернодробна недостатъчност, болест на Crohn,
- хора, страдащи от хронично или възпалително остро заболяване на червата или бъбреците.
Ако се съмнявате в целесъобразността на такава техника, най-добре е да се консултирате с лекар, поне в една от безплатните онлайн консултации.