Джинджифил за отслабване - рецепта (най-ефективният начин)

Коренът на джинджифил е много полезен подправки, който се използва широко в народната медицина. И той е добър помощник в борбата срещу излишните килограми. Ако търсите най-ефективния начин да използвате джинджифил за отслабване или рецепта за малко нискокалорично ястие с тази подправка, тогава трябва да се опитате да приготвите джинджифилова салата . За него трябва да вземете едно варено цвекло, няколко пресни стъбла от целина, суров морков и малко парче джинджифил корен. Всички съставки са нарязани на ситно, сместа е подправена с масло и лимонов сок. Има салата, от която се нуждаете всеки ден за обяд и за вечеря. Възможно е да се организират пълноценни дни за разтоварване, като се използва само това ястие. Но още по-ефективен начин диетолозите смятат, че топли напитки с джинджифил - разнообразие от чайове.

Как да си направим чай с джинджифил за отслабване?

Ако не знаете как да приготвите чай с джинджифил за отслабване, тогава трябва да обърнете внимание на една от следните рецепти.

  1. Един прост джинджифил чай: вземете малко парче прясно джинджифил - дълги няколко сантиметра, нарязани на малки парченца, поставете го в чайника, изсипете вряла вода и настоявайте 15 минути. Можете да добавите ароматни билки към напитката за употреба и вкус, например мента, лайка, риган, стевия и др.
  2. Чай за отслабване с лимон и джинджифил: вземете листа от зелен чай, пресен джинджифил, половин лимон; подправка и решетка, поставете в чайник заедно с чаени листа, залейте вряла вода, нека варя. Пийте заедно с нарязани нарязани лимони - за да намалите цитрусовите плодове във вряща вода, не си заслужава, тъй като ще унищожи полезния витамин С.
  3. Необичаен джинджифил чай: малко парче корен и две скилидки чесън решетка на голяма ренде, излейте 1 литър вряла вода в термо бутилка и настояват за около 30 минути. Трябва да го пиете преди хранене през целия ден, можете да разредете инфузията с топла вода.
  4. Пикантен чай от ябълков джинджифил: половин ябълка и парче джинджифил ситно нарязан, поставен в чайник, добавете чаена лъжичка канела на земята, изсипете вряла вода, настоявайте половин час и пийте като обикновен чай.

Как да се пие чай с джинджифил за загуба на тегло?

Използвайте чай, за да отслабнете, преди да ядете или между храненията през деня. Напитката може да бъде гореща или студена, ползата от нея не намалява. Не можете да добавяте чай или да пиете закуска със сладкиши. Максимумът, който можете да си позволите - капка мед, ако пиете чай за закуска или закуска.