Към днешна дата, според честотата на човешките страхове, се определя, че страхът от водата е истинска фобия. Доста често срещаният страх има дори две имена: аквафобията или хидрофобията е страх от вода и плуване.
Въз основа на естеството на произхода и появата на страх от водата е ясно, че този страх, както и страхът от височини, се отнасят до най-оправданите и разбираеми. В крайна сметка, това е естествено и има определена причина за възникване. Именно: инстинктът на самосъхранението . Ето защо е необходимо да се отнасяме с грижа и дори благодарност. Ако такава функция на нашето тяло, по-специално - на мозъка, не е, тогава ще има много повече произшествия, свързани с вода! Но има ситуации, при които просто е невъзможно да контролирате себе си и вашия страх. Това създава големи неудобства и проблеми. Например, когато човек осъзнава, че се страхува паника от водата, дълбочината и всичко, свързано с водата - той изпитва безкрайно безпокойство и безпокойство. При такива обстоятелства е много трудно да се насладите на почивка и да се занимавате с водни спортове.
Страх от водата при децата
Страхът от водата при децата е по-разпространен, отколкото при възрастните. Приписва се на невротични симптоми. Открийте го на възраст от 4-5 години. Треската е доста стабилен симптом, може да отнеме още 3-4 години. Родителите конвулсивно започват да си спомнят какво може да даде тласък на развитието на този страх в детето. Но най-вероятно тя не може да бъде намерена, тъй като тя просто не съществува. Четири години е възрастта на детето, когато всички страхове започват да се развиват много бързо, с последици, които не са лесни за детето и родителите му. Това означава, че дори и най-малките, според Вас, отрицателните емоции могат да се превърнат в сериозен и постоянен страх.
Мненията на психоаналитиците се свеждат до факта, че водата е олицетворение на чувствеността. Не е за нищо, че днес има изрази: "преобладаващи емоции" и "задушаване от чувства".
Как да преодолеем страха от водата?
Има само един сигурен начин да се преодолее страхът от водата. И това е автоматично предложение . Принуди се да престанеш да се страхуваш от водата. Вдъхновете себе си, че водата не се страхува, че в нея всъщност няма нищо опасно и тревожно за вас. Започвайки от съзнанието, завършвайки с подсъзнанието, постепенно или един ден, тялото ви със сигурност ще отиде във водата и никакви мисли не могат да нарушат спокойствието ви. Но това може да отнеме много време и да работи върху себе си. Първо, разберете себе си, разберете причините за това поведение. След това, обяснете на себе си и унищожите фиктивните си митове.
Ако изведнъж детето ви се страхува от водата
- В никакъв случай не е необходимо да го изнасилите, опитвайки се да го завлечете във водата. Трябва да го излеете от поливателната кутия, но нека да не бъде във водата, но да стоите на брега.
- Изкъпете я и напомпайте главата си от каната за поливане.
- Вкъщи можете да организирате интересни, но чисти игри и тренировки. Започнете да се разпръсквате помежду си, нека се престане да се страхува от изпръскване.
- Например, учете детето си да не се страхува да получи вода в лицето от факта, че държите въздуха заедно и спускате главите под водата. Дайте на бебето да разбере, че водата на лицето му - не е страшно, че има достатъчно въздух и няма да се задуши.