В случай на вреди, е много важно да се осигури необходимата първа помощ своевременно и незабавно да се свържете с специалист. И особено, когато е травма на колянната става. Ако травмата е била на улицата и човекът не може да ходи сам, трябва да се обадите на линейка възможно най-скоро.
Коляното наранявания - Симптоми
За да помогнем на дадено лице своевременно, е важно да знаете как да определите нараняване на коляното. Сред основните симптоми:
- С натъртване - остра болка, понякога непоносима, обезцветяване на кожата на засегнатата област, оток, който се появи след кръвоизлив.
- С наранявания на връзки - възпаление, трясък с травма, хематом на меките тъкани, оток на ставите, проблеми със ставите, невъзможност да се разчита на наранявания крак.
- Менискусните лезии са силна болка, особено по време на физическо натоварване, трудности по време на повдигане или спускане от стълбите, симптом "клик", лека атрофия, излишък на течност в ставата , повишаване на температурата, увеличаване на ставата.
Увреждане на коляното - видове
В съвременната медицина няма класификация на травмата на голяма става. Приема се да се прави разграничение между отворени и затворени, остри и хронични лезии. Не всеки знае какви са нараняванията на коляното. Приема се да се разделят на такива видове:
- синини;
- кръвоизлив в ставната кухина;
- различни наранявания на менискуси, патела, квадрицепс феморис;
- увреждане на ставната капсула, апарата на сухожилията;
- фрактури на костите в ставата.
Първа помощ за нараняване на коляното
Важно е да се осигури първа помощ веднага след травматизиране на колянната става:
- Нанесете студено на възпалението. Поради това ще бъде възможно да се направи по-малък мащаб на вътрешен кръвоизлив в ставната кухина. Ако човек е пострадал на улицата и не може да ходи сам, тогава трябва незабавно да се обадите на линейка.
- Поставете крайника на хълм - за да намалите потока на кръвта до крайника.
- Ограничавайте всякакво натоварване на ставата, дори и при лесно нараняване на коляното.
- При наличие на силна болка, можете да използвате болкоуспокояващи - аналгин, ибупрофен, кетерол.
- Нанесете здрава превръзка на възпаленото място. Можете да нанесете кърпа или превръзка. Важно е да поставите ставата добре и да се уверите, че лицето е удобно.
- Необходимо е пациентът да отиде до лекар или да се обади на линейка.
Лечение на нараняване на коляното
За да се възстановите възможно най-скоро, е важно да знаете какво да направите с нараняване на коляното. При лечението на този вид щети е необходимо:
- Нанесете болкоуспокояващи. Често лекарите предписват нестероидни препарати и мехлеми.
- Извършете пункция на ставата, ако на мястото на натъртване се появи остър оток, придружен от остра болка.
- Ограничавайте физическото натоварване за първи път след нараняване.
- Прилагайте физиотерапевтични процедури.
Мехлем за нараняване на коляното
Ефективни с такова заболяване, като нараняване на коляното, се считат за различни мазила и гелове. Тяхната ефективност в борбата срещу болката бе изпитана от много жертви. В горната част на най-популярните такива мехлем от болка в коляното след нараняване:
- lioton;
- Fastum гел;
- Traumeel S.
Таблетки с нараняване на коляното
Нараняванията на ставата почти винаги са съпътствани от силна болка. Сред ефективните гелове с травма на коляното "Traumeel". При всякакво увреждане на коляното лекарите често предписват различни нестероидни лекарства на жертвата. Сред тях може да са:
- аналгин;
- диклофенак;
- Oksigan;
- Ketanov.
Компресира коляното след нараняване
Често помагайте с компреси за нараняване на коляното. Има много ефективни национални рецепти.
Компресирайте с оцет
съставки:
- масло (зеленчуци) - 1 супена лъжица. л.;
- варена вода - 1 супена лъжица. л.;
- оцет - 1 супена лъжица.
Подготовка и употреба:
- Всички компоненти са добре смесени.
- Нанесете върху памучен плат.
- Нанесете върху повредената област и покрийте с целофан, топла кърпа.
Компресирайте със зеле
съставки:
- зелеви листа - 2 бр.
Подготовка и употреба:
- Загрейте зелените листа.
- С помощта на подвижния щифт ги раздробявайте, докато не оставят сока.
- Прикачете листовката на мястото на възпалението.
- На върха с превръзка или друга превръзка.
Компресирайте със сурови картофи
съставки:
- картофи - 1 бр.;
- вода 0.5;
- ръж и бяло брашно - 100 гр.
Подготовка и употреба:
- Смесете всички съставки.
- Приготвената смес трябва да се приложи върху тъканта и да се приложи към засегнатата област.
Физиотерапия за наранявания на коляното
По въпроса как да се излекува коляното след травма, много експерти съветват да се приложи физиотерапия. Този метод може да постигне противовъзпалителен ефект. Можете да използвате физиотерапия за диагностициране:
- гонартроза;
- дискове;
- кожен бурсит;
- разкъсване на връзки;
- нараняване на коляното;
- увреждане на менискуса;
- остеохондропатия;
- ligamentita;
- синовит.
Благодарение на този метод, кръвообращението и храненето на ставните тъкани се подобряват. В допълнение, тя ще насърчи стимулирането на метаболитните процеси и активирането на механизмите за възстановяване на тъканите. Такива характеристики са в терапията с ударна вълна, която се основава на ефекта от вътрешния импулсен масаж, който се създава от акустични вълни.
Народни средства за отстраняване на коляното
Ако не знаете как да лекувате нараняване на коляното с народни средства, предлагаме няколко ефективни опции.
Отоплителен компрес
съставки:
- конуси от хмел - 100 грама;
- водка - 400 мл.
Подготовка и употреба:
- Конусите трябва да се излеят с водка и да настояват за няколко дни.
- Полученият разтвор се филтрува.
- Използва се като загряващ компрес.
Компресирайте Билки
съставки:
- майка и мащеха - 20;
- риган - 20 г;
- водка - 500 гр.
Подготовка и употреба:
- Билките се смесват и се изсипват с водка.
- Приготвената смес се настоява за няколко дни.
- Филтрирайте и използвайте като нощни компреси.
Нараняване на колянната става - последствия
Основното лечение за сериозно нараняване на нараняването на коляното трябва да бъде предписано от лекар. В този случай много ще зависи от тежестта и каква е травмата на сухожилията на колянната става. Специалистът ще може да определи времето, необходимо за възстановяване. Важно е да запомните, че нелекуваните или неправилно излекувани наранявания на коляното могат да предизвикат рецидиви. В допълнение, може да има повишена чувствителност на ставата.
В резултат на това в коляното през цялото време ще има усещане за болка и дискомфорт дори при незначителни физически усилия. Друга от опасните последици е загубата на стабилност и нарушаването на нейната функционалност. Възможно е да има заплаха от нарушена моторна функция на заболяването. Една от възможните последици от нелекувана травма е несигурността. За да избегнете последствията от нараняване на коляното, е важно да започнете лечението навреме и да спазвате всички предписания на лекаря.
Комплекс от упражнения за нараняване на коляното
Счита се, че е много ефективен при травмата на колянната става LFK. Важно е да се разбере, че тежките товари на долните крайници трябва да бъдат забранени. Можете да започнете с клякам и да се наклоните на някаква повърхност. По време на развитието на коленете след нараняване е необходимо да се покаже търпение и да се спазва специален план за възстановителни тренировки. Извършвайте всички упражнения трябва да бъдат ежедневно.
Само по този начин ще бъде възможно да се изпомпват мускулите около колянната става, което ще позволи да се задържи в необходимото положение и да се избегнат щети в бъдеще. Продължителността на всеки подход не трябва да надвишава десет минути. При такива увреждания като нараняване на коляното, рехабилитацията трябва да бъде задължителна. Упражненията за стречинг също се считат за необходими тук:
- Седнете на пода.
- Краката трябва да са прави.
- Постепенно опъвайте тялото напред.
- Незначителната болка е нормална тук.
- Упражнението трябва да се извършва ежедневно за два пъти не повече от три минути.
Как да изтеглите коляно след травма?
Често пострадалият се интересува от това как да подсили коленете след нараняване. Много ще зависи от етапа на възстановяване и естеството на най-полезните наранявания, според много експерти ще има такива упражнения:
- хиперсексудения на два и един крака;
- мост на моста с един крак с опора на пода;
- фитбол, медал;
- мъртъв лифт в различни версии;
- огъване на гърба в симулатора;
- повдигане на чорапи.