Хората с различни психологически проблеми не са необичайни в съвременния свят и има много причини за това. Не всеки знае кой е невротичен и колко опасно е това условие, и още повече, как да помогнем на човек да се справи с съществуващия проблем.
Кой е този невротик?
Много хора погрешно вярват, че неврозата е психично заболяване, но всъщност това е разстройство на личността и може да се отърве от нея на всеки етап от развитието на проблема. Той има продължителен характер и дори при успешно лечение, са възможни рецидиви. Невротикът е индивид, който се характеризира с постоянно безпокойство, емоционална нестабилност и ниско самочувствие. Според статистиката един невротик, като тип човек, е най-разпространеният досега. Има три групи причини, които могат да причинят разстройство на личността:
- Вътрешната криза, т.е. човек, който е преживял загуба на любим човек, война или друго зашеметяващо събитие, може да стане невротик.
- Стресиращо положение и психо-травматични фактори с различна тежест, например нещастна любов или уволнение от работа.
- Хормоналните пренареждания в тялото могат да предизвикат появата на невроза. Това може да се случи по време на пубертета или менопауза.
Признаци на невротиката
Има огромен брой симптоми, които могат да показват психологически проблеми . Невротикът е вид характер, който може да бъде описан със следните характеристики:
- Наличието на огромен брой фобии, и това важи и за доста банални неща, например страхът от наслада на живота.
- Постоянно очакване на неуспехи. Животът в този сценарий във всеки случай води до разочарование.
- Ако попитате хора, които са невротични, тогава популярният отговор е губещ, тъй като човек с такова разстройство рядко постига желания.
- Отричане за съществуването на проблем и потискане на агресията. При наличие на разстройство на личността човек започва да проектира съществуващи проблеми на други хора.
Жена на невротиката
За да забележите, че любим човек има проблеми с психиката, просто трябва да го наблюдавате отвън и да анализирате поведението. Има редица симптоми, които показват невротично разстройство:
- Има дразнене от чужди звуци, например от издърпване на писалка на масата или разговор на съседи зад стената. Той иска да се скрие от всичко в мълчание.
- Желанието постоянно да попада в крайности и липсата на "златна среда".
- Подценяването не дава възможност да се постигне успех в живота, така че хората с психическо разстройство започват да се интересуват от живота на някой друг.
- При общуването с други хора невротиците постоянно очакват отрицателни резултати.
- Има нарушение на собствените им желания, например, човек с психически проблем може да започне да яде много или да стане пазарувател.
- При разсъжденията по сериозни теми се появяват наивност и глупост.
Човекът е невротичен
Всички симптоми, описани по-горе, са от значение за по-силния пол и обратно. Когато умствено разстройство присъства от дълго време, тогава е възможно възникването на физиологични проблеми.
- сексуални разстройства;
- невротизмът е придружен от чести главоболия и замайване;
- скокове на кръвното налягане;
- постоянно усещане за умора и безсъние;
- страх от болести и паника за тяхното здраве.
Невротиката и психотиката - различия
Много хора бъркат такива понятия и има много разлики между тях. Кои са вече разрушени невроти, а психотиците са хора с ясно изразено психическо разстройство, в което техните дейности се различават значително от заобикалящата ги реалност. Психолозите и невротиците се държат странно, но първите проявяват опасни симптоми, например, смущение в възприемането на околния свят, спомен и мислене. Съществуват различни форми на психоза: деликатни, депресивни, емоционални, алкохолни, истерични и други.
Как да се държим с невротиката?
Среща с човек с психическо разстройство може да се случи по всяко време и много хора имат подобни личности в близката им среда, затова е важно да знаете как да общувате с невротиката:
- Не се опитвайте да убедите пациента устно, че има проблем, повярвайте ми, това е неблагодарно нещо, което няма да доведе до резултати.
- Желанието да се покаже невротичният свят от добрата му страна в повечето случаи остава без отговор, тъй като хората с умствени проблеми не чуват и не приемат никакви аргументи.
- За тези, които се интересуват от това как да управляват невротиката, е необходимо да знаем, че е важно да действаме с такива хора бързо и безмилостно. Убеждаването тук, не работи, така че да се направят промени в живота на такъв човек ще трябва да действа против волята му.
Как да помогнем на невротиците?
За да се постигне положителна динамика в лечението и наистина да се помогне на пациента, тогава без помощта на специалист не може да направи. Невротикът е човек, с когото контактът не е толкова лесен, и психолог, използващ различни техники, може да намери причината, която провокира проблема.
- Първата стъпка в терапията е идентифицирането и отстраняването на негативните фактори, които предизвикват невротични реакции. Без нормализиране на условията на живот, напредъкът в лечението не може да бъде постигнат.
- На втория етап от лечението има елиминиране на очевидни симптоми на невроза, което допринася за по-адекватно възприемане на околния свят.
- Основната задача на специалист в края на терапията е да активира личността на човек, за да се върне в обществото и да реагира нормално на различни ситуации на живот.
Как да живеем невротик?
Лице, което има разстройство на личността, често се сблъсква с раздвоена личност, а втората "Аз" винаги идва срещу реални желания и стремежи. Важно е да осъзнаем проблема и да вземем решение, за да се отървем от невидими окови, които ни пречат да живеем и развиваме нормално. Невротичният човек трябва да насочи всичките си сили, за да преодолее вътрешните противоречия на неговото състояние. За да получите резултата, всеки човек трябва да разработи метод за саморегулиране за себе си.
Как да спрете да бъдете невротичен?
Психолозите твърдят, че човек с нервно разстройство трябва да се научи да облекчава напрежението. За да чуете себе си и тялото си, трябва да се отървете от подсъзнателните страхове, комплекси и стереотипи. Видът на невротичната личност може да бъде реконструиран, като се използват такива упражнения за отпускане:
- Трябва да се научите да се концентрирате върху себе си. За да развиете това чувство, трябва да отидете до стената и да стоите в нея с гръб на разстояние 10-15 см. Отпуснете се и се съсредоточете върху собственото си състояние. Затворете очите си и започнете да се връщате назад.
- За да облекчите нервното напрежение, можете да започнете да се люлеете и този метод често работи на инстинктивно ниво. Важно е да откриете свой собствен ритъм.
- Препоръчва се да запазите психологически дневник, където трябва да запишете собствените си чувства и промени, които се случват във вътрешния свят. Важно е да осъзнаваме себе си, да разбираме ценностите и взаимоотношенията.
- Продължавайки да откриваме кои са невротиците и как да се справяте сами с проблема, струва си да дадете още един съвет: полезно е да се отразяват редовно идеи, хора, събития и да се води вътрешен диалог със себе си.
Как да не обучаваме невротично?
Много родители дори не подозират, че действията им, навредят на детето си, нарушават психиката му. Важно е да знаете, че невротикът е вид личност, която може да се формира поради неправилно образование. За да избегнете грешки, трябва да имате предвид следните съвети:
- Не можете да се съсредоточите само върху постиженията и още повече върху неуспехите.
- Родителите не трябва да се подиграват на детето, сякаш неговите действия или дефекти на външния вид.
- Обяснете вашите решения и отговорете на всички въпроси. Детето трябва да разбере ситуацията и да направи изводи за това какво е добро и какво е лошо. Фрази като "се държи сами" или "не се държат глупави" трябва да бъдат изтрити и е по-добре да дадете на детето обяснение.
- Много родители не искат, те образуват фобия в детето си. Не можеш да причиниш страх, че ще дойде полицай или жена-йага. Експертите не препоръчват да се използват фрази: "спрете да пищя" или "не бъдете страхливец".
- Невротичен характер може да бъде възпитан, ако вложите в детето идеята, че хората са всички лоши и добри дела от тях не си струва да чакате. Много майки често използват с дъщеря си фразата: "всички момчета кози".
Книги за невротици
Има различни литератури по тази тема, в които можете да намерите полезна информация.
- "С невроза в живота" А. Kurpatov. Авторът разказва за това кой е невротик и как човек унищожава живота си. След като се справите със съществуващите проблеми, промяната на живота ви ще бъде много по-лесно.
- "Неврози и растеж на личността" от К. Хорни. В тази книга подробен и достъпен език описва кой е невротичен и неговият вътрешен свят, както и развитието и лечението на такова личностно разстройство.
- "Семеен роман на невротиците" З. Фройд. В тази книга са събрани няколко произведения на психиатъра, които по един път шокираха обществеността и станаха класика на психоанализата.