Невероятният ритъм на живота причини появата на такова разстройство като синдром на хроничната умора, чиито симптоми засягат много съвременни успешни хора. Ние се опитваме да се справим с всичко в света: да вършим цялата работа, да спечелим всичките пари, да отделим време за всички дейности, като напълно забравим за здравето си, а след това тялото се провали и ни изведе от потока от важни събития за дълго време. Разбира се, по-добре е да не се допусне това и в подходящо време да се обърне внимание на признаците на синдрома на хроничната умора и да се елиминират причините.
Синдром на хроничната умора - причини
- Постоянното нервно напрежение, повишеният емоционален и умствен стрес, водят до неправилно функциониране на централната нервна система. Зад това имунитетът намалява и тялото става склонно към заболявания, с които се справя, като по този начин придобива нови стрес фактори, като лошо здраве и лекарства. Също така, хормоналната фона е счупена, което е причина за разрушаване на тялото, промени в настроението и прекалено остри реакции към незначителни препятствия по пътя.
- Неблагоприятни екологични условия, лоши навици, прекалено активен ритъм на живот, в който изразходвате повече енергия, отколкото получавате и нямате време да го възстановите, в своята цялост водят до гладуване с кислород, т. Нар. Хипоксия. Това е причината за метаболитните нарушения, жизнените процеси започват да текат по-бавно и тялото не произвежда вредни отпадъци. В резултат на това човек се чувства напълно изтощен и няма време да се възстанови в периода между товарите.
Симптоми на синдрома на хроничната умора
Като цяло основният диагностичен признак е постоянна умора и сънливост, причините за които са трудни за разграничаване, тъй като по-рано такова натоварване лесно се толерира от човек. Ако такова състояние е наблюдавано в продължение на поне шест месеца, тогава става въпрос за вече образуван синдром, който да се справи с него по-добре под наблюдението на лекар. Ако забележите проявленията си във времето, развитието може да бъде предотвратено.
Трябва да бъдете предупредени за такива симптоми на хронична умора:
- инвалидизираща слабост без видима причина;
- слабостта се развива и не изчезва дори след добра почивка;
- значително намаляване на ефективността;
- физически прояви: лека треска, необичайно главоболие, разширени и болезнени лимфни възли, възпалено гърло, мускулна слабост и болки в мускулите;
- невропсихиатрични прояви: раздразнителност, забрава, намалена умствена активност, затруднено концентриране на вниманието, зрителни смущения, болезнена реакция на ярка светлина;
- депресия.
Ако сте открили признаци на синдром на хронична умора, опитайте се да намалите стреса и да се погрижете за себе си колкото е възможно по-внимателно.