С думата "целулит" има незабавна връзка с наднорменото тегло, но не всичко е толкова очевидно тук. На вашия вероятно въпрос дали има тънък целулит, ние сме принудени да отговорим положително.
причини
Целулитът не е следствие от наднорменото тегло . Причината - при неравномерното разпределение на мастните подкожни депозити. Подкожната мазнина е абсолютно във всички хора, тя е необходима за живота, затова тънките момичета с целулит не са необичайни.
Така че мазнините под кожата ви са неравномерно разпределени, защо? Има толкова много възможни варианти, ще разгледаме най-популярните.
1. Небалансирана храна . Много от слабите момичета използват ускорения метаболизъм и ядат, което е ужасно, казват те, и няма да се подобри. Вие няма да получите добре, но цялата вредна храна причинява нарушения на метаболизма на мазнините, протеините и въглехидратите, излишната течност не се отделя в подходящия обем от тялото, а с него се задържат и продуктите от разграждането - токсини и отпадъци. Всички тези неща са "съхранявани" под кожата ви и директно "издуват" на някои места.
Решение: спрете да ядете, ужасно. Разберете, че всичко трябва да се плати и ако цената не е прекомерна килограми, тогава портокаловата коричка също е тежко заплащане за размисъл.
2. Нарушения на режима на деня . Нощно "заглъхване" или извънреден труд, седящи в "контакт" и "facebook" до зори, и всичко това е пиянско кафе. Изглежда, и тук е целулита в слаби и нощни събирания? Този начин на живот обаче изчерпва, износваш нервната си система и тя, работейки с неизправности, не дава нормална "жива" функция на всички други органи и системи.
Решение: Вашият ежедневен сън трябва да се състои от 7-8 часа, ставането след вечерята не е много полезно, дори ако не сте лаком. Освен това, сядане в продължение на часове на компютъра, тялото ви е неподвижно и мускулите в постоянно напрежение - това е от монотонността на позата. Седалката е приятелка на целулита .
3. Вредни навици . Пушенето помага да отслабнете само с думи, клюки и разговори в стаята за пушачи. Да, ако получите рак на белия дроб, със сигурност ще отслабнете, но дотогава пушенето и алкохолът неизбежно ще нарушат цялата жизненоважна дейност на вашето тяло. Това е банално, но това е често срещана причина за целулита при тънките хора.
4. Хормонални неуспехи . Тук всичко е много по-сложно, защото не можете да се справите с хормони, да промените диетата си и да спрете да пушите. Хормоналните нарушения са невероятно често причина за появата на целулит на тънките крака. В крайна сметка начинът, по който се разпределя подкожната мазнина, е следствие от женската природа и хормони. На тези места имаме нужда от мазнини. Но дори.
Проблеми могат да настъпят по време на пубертета при юноши - ефектът от съзряването е почти всички момичета под формата на стрии или под формата на целулит.
Женските неуспехи се проявяват и по време на менопаузата и по време на бременност. Така се оказва, че жените през целия си живот са под наблюдението на целулита.
5. Проблеми с щитовидната жлеза . Хормоните се произвеждат не само в яйчниците, но и в щитовидната жлеза и следователно не пречи на пътуването до ендокринолога. Въпреки че лекарите трябва да се лекуват само когато сте уверени, че ядете, балансирате, активно се движите, не пушете и не пийте и също достатъчно да спите. Докато тези коренни причини не са "преселени", никой няма да ви помогне.
Ако се интересувате от по-специфични начини как да се отървете от целулита от тънки хора, след това може да дойде време за обстрелване, масаж, лимфен дренаж, специални физически упражнения за проблемни зони. Във всеки случай, без значение колко дрехи носиш, борбата няма да е лесна.