Дългоочакваната загуба на допълнителни паунда е голяма радост за всяка жена. И накрая, можете да се облечете с отворена екипировка и да не сте срамежливи от къси и тесни рокли. В края на краищата, заедно с излишните килограми, много комплекси също напускат. Но често остра загуба на тегло води до проблеми. Единият от тях - това е, че след като сте загубили тежестта на кожата. Сега на справедливия секс има нов проблем - как да се премахне отпуснатата и увиснала след отслабване на кожата?
Нашата кожа може да се опъне и да се свие поради своята еластичност. При рязка загуба на тегло, при бързо изгаряне на подкожна мазнина, кожата няма време да се свива със същата скорост, което води до отслабване след разклащане на кожата. Най-уязвимите места са бедрата, ръцете, бедрата и гърдите. Тези области на кожата трябва непрекъснато да се грижат и специално внимание трябва да се обърне на гърдите, тъй като на гърдата практически няма мускули. По-долу има съвети от експерти как да възстановите кожата след отслабване и как да избегнете такъв проблем:
- Да се каже сбогом с наднормено тегло трябва да бъде бавно. Без значение колко искате да отслабнете бързо, трябва да помните - загубата на повече от 3-5 килограма на месец, значително увеличаваме вероятността от появата на разклатена кожа след загуба на тегло.
- Не трябва да ходите на диета, която включва глад. При глад на първо място има загуба на влага. Тогава тялото губи мускулна маса. А мазнините са последните. Следователно, след края на такава диета, можете много бързо да натрупате тегло и да получите увисналата кожа.
- Голямо количество течност трябва да се консумира ежедневно. Подходящото количество влага в тялото прави кожата по-еластична. И това, от своя страна, го предпазва от прекомерно разтягане.
- Ако след загуба на тегло кожата виси, тя трябва да се втрие в душа с твърда кърпа дневно. Този масаж подобрява кръвообращението и прави кожата по-еластична.
- За затягане на кожата след загуба на тегло, контрастен душ е страхотно. Тази процедура има тонизиращ ефект върху кожата и я стяга добре.
- Най-малко два пъти седмично проблемът с кожата трябва да се почиства със специални скраб. Това почистване премахва мъртвите кожни клетки от кожата, освежава кожата и я прави по-гладка.
- Ако отслабнете след загуба на тегло, трябва да се регистрирате за масаж. Общият масаж на цялото тяло ще подобри кръвообращението, ще направи кожата по-свежа, опъната и просто ще подобри настроението ви.
- За да възстановите кожата след отслабване, трябва да използвате специални кремове и лосиони. Тези продукти включват колаген, витамини и хранителни вещества, които бързо и ефективно затягат загнилата кожа след загуба на тегло.
- Ако отслабнете, след като сте загубили тегло, трябва да отидете за спорт. Най-добрият спорт за борба
със сагги кожата са: плуване, аква аеробика, бягане и гимнастика. За да затегнете кожата на стомаха след отслабване, трябва да разклащате пресата ежедневно. - Сеитбата и отпуснатата кожа изискват повишено хранене. За да разрешите този проблем бързо, хранителните маски трябва да се поставят върху увредената кожа. Маската може да бъде закупена в аптеката или подготвена самостоятелно.
Ако прилагането на горните съвети не ви помогне, трябва да се обърнете към специалист. Тъй като в някои случаи, затегнете кожата след отслабване може да бъде само чрез пластична хирургия.