Стъпка номер 1 - просто смесете всичко. Стъпка # 2 - оставете вечерята си с помощта на интелигентна технология да се подготви.
1. Пиле в сос от теряки
съставки:
- 4 пилешки гърди, обелени от кости и кожа;
- 120 грама мед;
- ½ чаша соев сос;
- ¼ чаша вино от бяло вино;
- 1 фино нарязана крушка;
- 1 нарязана скилидка чесън;
- 1 супена лъжица джинджифил;
- пипер на вкус;
- ¼ чаша студена вода
- 3 супени лъжици нишесте;
- сусамени семена.
подготовка
Смесете мед, соев сос, оцетен оцет, чесън, лук, джинджифил и черен пипер, изсипете пилешки гърди на това решение и го поставете в бавната готварска печка в продължение на 6 часа. След това извадете месото с малко шум. В отделна купа смесете студената вода и нишестето, докато се получи еднаква консистенция. Изсипете разтвора от бавната готварска печка в тенджера, добавете сместа от скорбяла и заври няколко минути, докато стане дебела. Изсипете готовия сос над пилето и поръсете със сусам.
Малък трик: Ако замразите нарязани и смесени храни в торба със закопчалка, а след това да подготвите ястието, просто ще трябва да хвърлите съдържанието на опаковката в шумозаглушителя. Не забравяйте да напишете върху стикера датата на замразяване и името на чинията. Такъв пакет може да се съхранява във фризера до 3 месеца.
2. Пиле с лимон
съставки:
- 1 - 2 супени лъжици нарязан чесън;
- ¼ чаша зехтин;
- зелени;
- сок от един цял лимон;
- 4-6 пилешки гърди, изчистени от кости и кожа.
Сгънете всички продукти в опаковката за замразяване, затворете ги и ги завъртете няколко пъти, за да разпределите соса равномерно. За да приготвите това вкусно ястие, просто размразете пилето с марината и го поставете в тавичка. Печете на 180 ° C в продължение на 35 минути. Или се пригответе в тих магазин на "бавно".
3. Броколи с говеждо месо
съставки:
- 700 грама нарязано говеждо месо;
- 1 чаша бульон от месо;
- ⅔ чаша соев сос;
- ⅓ чаши кафява захар;
- 1 супена лъжица сусамово масло;
- 1 супена лъжица нарязан на чесън;
- ¼ чаена лъжичка червен пипер (по избор);
- 1,3 кг броколи;
- 2 супени лъжици нишесте;
- 4 супени лъжици студена вода.
подготовка
Смажете вътрешността на маслената мелница с маслото и сложете месо, бульон, соев сос, кафява захар, сусамово масло и подправки.
Кук за 4-5 часа при ниски или 2-3 часа на високо.
В малка купа, разбийте нишестето и водата до еднаква консистенция, прибавете към месото и заври още 20-25 минути. Изсипете броколите със студена вода и ги поставете в микровълнова печка в продължение на 3 минути. Изцедете водата и разбъркайте зелето с пиле и сос.
4. Пиле с ориз и боб
съставки:
- 1,5 чаши кафяв ориз;
- половин крушка;
- 1 кутия червен боб;
- 2 чаши от пилешки бульон;
- кубчета домати (по избор);
- сол и пипер на вкус.
подготовка
Просто добавете продуктите към бавната готварска печка и гответе за 6 часа в нисък режим.
5. Задушете
съставки:- 1-1,3 кг говеждо месо;
- 1 супена лъжица зехтин;
- 1 чаена лъжичка мащерка;
- 1 чаена лъжичка естрагон;
- 1 скилидка ситно нарязан на чесън;
- 400 грама моркови;
- 800 грама картофи;
- 1 лук;
- сол и пипер на вкус.
подготовка
Сгъстете нарязаните и нарязани зеленчуци, месо и подправки в бавна готварска печка, поръсете със зехтин, добавете 1-1.5 чаши вода и включете ниско (10 часа) или високо (5 часа).
6. Грахова супа "Глинено гърне"
съставки:
- 450 грама сушен грах;
- 50-80 грама шунка или бекон;
- 1 лук;
- 2-3 стръка целина;
- 2 големи моркови;
- 3 нарязани скилидки чесън;
- 2 дафинови листа;
- 4 чаши от пилешки бульон;
- 2 чаши вода.
подготовка
Сгънете грах, нарязани зеленчуци и подправки в бавна готварска печка и гответе в режим "ниско" за 7-8 часа или "високо" - 4-5 часа.
7. Къри на леща
съставки:
- 4 чаши леща;
- 2 нарязан лук;
- 4 нарязани скилидки чесън;
- 1 супена лъжица нарязан джинджифил;
- 4 супени лъжици масло;
- 5 супени лъжици червена къри паста;
- 1 супена лъжица гарам масала;
- 1,5 супени лъжици куркума
- 2 супени лъжици захар;
- 400 грама доматено пюре;
- 1 чаена лъжичка сол;
- ½ чаша кокосово мляко или сметана;
- ориз за гарнитура.
подготовка
Сложете измитите леща, подправки, къри, масло и доматено пюре в бавна готварска печка, изсипете 2-3 чаши вода и гответе за 4-5 часа при висока скорост. Преди да сервирате, разбъркайте с кокосово мляко и поръсете с кориандър.
8. Хавайска пилешка супа
съставки:
- 2-3 пилешки гърди;
- ½ чаша захар;
- ½ чаша оцет;
- 3 нарязани скилидки чесън;
- 2 супени лъжици соев сос;
- половин кутия ананас;
- ½ чаша сок от ананас.
подготовка
Просто поставете всичко в бавно вентилатор и го поставете на нисък режим за 6-7 часа.
9. Царевица
съставки:
- 600 грама червени картофи;
- 1 пакет замразена царевица;
- 3 супени лъжици брашно;
- 6 чаши пилешки бульон;
- 1 чаена лъжичка суха мащерка;
- ½ чаена лъжичка чесън на прах;
- сол и пипер на вкус.
подготовка
Просто поставете всичко в умно устройство и гответе на слаб огън за 7-8 часа. Преди да сервирате, разбъркайте супата с 60 ml дебел крем.
10. Свинско месо
съставки:
- ¼ чаша зехтин;
- 1 чаша бульон;
- ¼ чаша соев сос;
- ½ чаша мед;
- 2 скилидки чесън нарязан;
- щипка зелен джинджифил;
- щипка червен пипер;
- 1-1,4 кг свинско филе.
подготовка
Поставете месото в бавната готварска печка. Смесете зехтин, бульон, соев сос, мед и подправки в малка купа, изсипете тази смес от свинско месо и я поставете в продължение на 6 часа в нисък режим.