За мнозина локутът е все още неизвестен плод, но плодовете с плодове и плодове заслужават да бъдат на масата ви. Навън те са много подобни на кайсия или череша слива, но за вкус, това е смес от ябълка, кайсия и ягода. Локуатът има много полезни свойства и всичко това заради съдържанието на витамини и минерали, които в тази плодода са изобилни. Много от тях се интересуват от съдържанието на калории в храната, така че при тези плодове той е малък и е 47 kcal на 100 g.
Защо е полезен плодовете на меласата?
Към днешна дата има около 30 различни сорта от този плод, но най-полезните и популярни са два вида: немски и японски.
След това е полезно:
- При различни чревни заболявания, плодовете са полезни като укрепващ агент за нормализиране на храносмилането. Ако плодовете са незрели, те действат като фиксатор, а зрелият плът има слабително действие.
- Съставът включва много фитонциди, поради което плодовете се използват в народната медицина за борба с възпалителните процеси на дихателните пътища.
- Полезни свойства на плодово месо, свързано с поддържането на голямо количество фибри, което е в състояние да почисти червата на токсините и ще подобри подвижността на червата.
- Плодовете съдържат голямо количество витамин А - антиоксидант, който е от съществено значение за здравето на очите, тъй като предпазва от действието на свободните радикали и това значително намалява риска от катаракта и други проблеми.
- Съставът съдържа киселини, които подобряват производството на инсулин, което е превенцията на диабета.
- Полезни свойства на плода на меласа също са свързани с наличието на амигдалин - вещество, което помага за справяне с чернодробна недостатъчност, увреждане на черния дроб и подобрява способността на черния дроб да се бори с токсините.
- Плодовете и калият са богати, което е важно за нормализирането на кръвното налягане и за поддържането на водния баланс в тялото.
- Съставът включва витамин А, който
Важно за здравето на кожата и за предотвратяване на загубата на влага. Включени в състава, веществата предотвратяват преждевременното стареене. - Плодът съдържа много хранителни вещества, които са важни за образуването на кръв.
- За тези, които искат да се отървете от наднорменото тегло, ще бъде полезно да знаете, че плодовете стимулират храносмилателната система и също така помага да се ускори гладът, така че зърното може да се използва като полезна закуска.