Има мнение, че ако акробатиката е такова специално изкуство, което, ако не се разбира в ранна детска възраст, то вече не си заслужава да се опитва. Разбира се, за децата е по-лесно да практикуват акробатика: те нямат много страхове и много по-лесно се правят упражнения от психологическа гледна точка. Освен това, младото тяло е много гъвкаво и пластично, което му отнема минимално време за учене на упражненията. Но никога не е късно да се учи, ако има такова желание.
Как да научим акробатика?
За да научите това изкуство, всичко, от което се нуждаете, е желание и добър треньор по акробатика, който може да се намери в почти всеки раздел. Мнозина смятат, че те са твърде тромави, за да направят дори такъв прост трик като колело, но след няколко урока в добро училище ще бъдете сигурни, че ще можете да го направите и няма значение дали сте на 20 или на 30-годишна възраст.
Много от тях се страхуват да навлязат в пътя на изучаването на акробатика, поради факта, че митът за прекомерна травматична опасност от такива професии е много популярен. В действителност, акробатиката не е екстремен спорт и практически няма шанс да се нараните. Факт е, че първоначалната акробатика предполага задълбочено изучаване на индивидуалните елементарни елементи, които са достъпни за абсолютно всеки човек, те са доведени до автоматичност и едва тогава бавно, но със сигурност разбирате по-сложните основи на акробатика. Чувният треньор просто няма да ви позволи да изпълните трик, за който все още не сте готови.
Няма нищо трудно в изучаването на отделните елементи, посещавайки акробатиката за начинаещи. Тези дейности не само ви позволяват да подобрите тялото си, но и да се отървете от много страхове, да придобиете увереност в себе си, да развиете вестибуларен апарат и да спечелите нови постижения в живота.
Акробатика за начинаещи: какво да изберем?
Не е тайна, че акробатиката има свои отделни направления. Например, чифт акробатики изглежда много красива, което позволява извършването на невероятни трикове. Разбира се, вие веднага няма да започнете да преподавате най-трудните елементи - ще се развивате постепенно по тях, въз основа на индивидуалните способности и способности на вашето тяло.
В допълнение, танцовата акробатика, която съчетава танцови движения от различни стилове и елементи на акробатика, хармонично се вписва в ритъма и създава необичайни комбинации, е много популярна. Този вид е много красив и носи не само физическо развитие, но и емоционално вдигане, а също допринася за повишаване на самоуважението.
Акробатика за възрастни: форма
Акробатика е сравнително евтин спорт. Не е нужно да купувате скъпи черупки или скъпо оборудване, например, когато практикувате хокей.
Спортната форма в този случай е лаконична: тя трябва да е монтажна, без да ограничава движенията, без светкавица, ключалки, копчета и други твърди елементи, както и изпъкнали детайли като джобове.
Формата за момичета включва тениска, бански костюми или къси гимнастически чорапогащи,
За момчета, спортна риза или тениска, спортни панталони или къси шорти (над коляното), подвижните чорапи са идеално пригодени.
Заместващите обувки в този случай се изискват само, за да стигнат от съблекалнята до гимназията. По правило висококачествените обувки повишават значително разходите за оборудване, като в този случай тази позиция е изключена.
По този начин този спорт е най-достъпният и интересен. Основното нещо - не се страхувайте да започнете! Във видеото по-долу ще видите урок по акробатика за начинаещи.